女性在懷孕期間，身體的抵抗力也會(huì)隨著下降，抵抗能力變差了，就容易生病感冒，當(dāng)孕婦感冒了又不能吃藥，怕會(huì)影響胎兒。那么，這四種飲食方法，治療孕婦感冒很有效哦！下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹吧！

下面介紹幾種治療感冒的方法：

1、孕婦在感冒期間要注意飲食，最好以稀飯，面湯為主，不要吃一些油膩和生冷的食物，還可以多一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充維生素，感冒的食療方法可以參考以下。

姜湯水：準(zhǔn)備生姜幾片，一點(diǎn)蔥白，加上水煮沸后，加上適量的紅糖。

蘋果蜂蜜水：取三四個(gè)蘋果削皮之后，把蘋果切成小塊狀，加上水之后煮沸5鐘，煮好后讓它冷卻，最后再加上適量的蜂蜜，每天可以飲用一些。

2、孕婦感冒期間可以多喝點(diǎn)雞湯，喝雞湯能夠減輕鼻塞，流鼻涕等癥狀，對(duì)于清除呼吸道的病毒有很大的作用，喝雞湯也能夠預(yù)防感冒的發(fā)生，因此孕婦在平時(shí)的時(shí)候也可以多喝點(diǎn)雞湯。

3、感冒初如果發(fā)現(xiàn)癥狀就應(yīng)該及時(shí)的治療，如果感覺到喉嚨癢痛的話，可以選擇用濃鹽水泡著喝，每隔10分鐘漱口和咽喉一次，循環(huán)10次左右就可以改善這個(gè)情況。

4、感冒起初，有感覺到鼻子和喉嚨發(fā)癢的時(shí)候也可以做做體操，兩腳稍微非開直立著，脖子伸直，兩手和十指也跟著伸直，從頭到腳都要用力，一直到感覺全身都在顫抖，這樣反復(fù)做幾次就可以了。

孕婦身體情況特殊應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)摹踩姆椒ㄚs走感冒。如果你對(duì)準(zhǔn)媽媽如何保持營(yíng)養(yǎng)均衡等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食習(xí)慣安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟