現(xiàn)在正處最美的人間四月天，反復(fù)折騰人的倒春寒也走了，氣溫每天都在回升，然而春天是最好的備孕期，隨著優(yōu)生優(yōu)育的觀念越來越被人重視，現(xiàn)在的年輕夫妻都開始做“計(jì)劃備孕”，很多夫妻更是會(huì)選擇在這個(gè)季節(jié)來造人。那么春季備孕有哪些注意事項(xiàng)呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

春季備孕有哪些注意事項(xiàng)

1、春季備孕之流行疾病

由于初春時(shí)節(jié)的氣溫反復(fù)，再加上雨水多，就造成空氣中濕度較大，在這樣的環(huán)境下是細(xì)菌滋生、病毒流行的季節(jié)，在這時(shí)有備孕計(jì)劃的夫妻就需要格外注意流行性疾病的侵襲，如流感、肝炎、風(fēng)疹等。如果有患感冒的女性在備孕前可進(jìn)行抗病毒測(cè)試，謹(jǐn)防盲目備孕導(dǎo)致畸形胎兒的出現(xiàn)。平時(shí)的衛(wèi)生工作要做好，少去人流密集、密封的公共場(chǎng)所。

2、春季備孕之飲食

經(jīng)過的冬季的大量進(jìn)補(bǔ)后來到春季，在飲食上就要多加調(diào)整。春季也是萬物生長(zhǎng)的季節(jié)，應(yīng)季的食材種類和水果的種類也多了起來，可以多食用粗糧和水果，以清談養(yǎng)生為主。多吃富含維生素C的食物來增強(qiáng)免疫力，抵抗流行病毒的侵襲。

3、春季備孕之運(yùn)動(dòng)

脫掉厚重的棉衣?lián)Q上輕薄的春裝，更有利于身體的舒展和運(yùn)動(dòng)。春季也是運(yùn)動(dòng)健身的好時(shí)期，同樣有助于陽(yáng)氣生發(fā)，有備孕計(jì)劃的夫妻可以利用散步、爬山、瑜伽、郊游等方式來增加身體機(jī)能、舒緩身心。

以上就是對(duì)春季備孕有哪些注意事項(xiàng)的介紹，如果你對(duì)哪些不良習(xí)慣會(huì)影響懷孕等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕前生活禁忌安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉