在日常生活中，蛀牙是很常見(jiàn)的一種牙齒問(wèn)題，很多人都會(huì)有蛀牙，尤其是小孩子。蛀牙形成的原因有很多，下面就和小編一起去了解一下容易使寶寶蛀牙的食物有哪些？

容易使寶寶蛀牙的食物有哪些？

【酸奶類(lèi)飲品】 酸奶含乳酸菌，飲用較多又不及時(shí)漱口，就可能導(dǎo)致齲齒。因?yàn)槿樗釛U菌易與唾液中的黏蛋白和食物殘屑混合在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中，形成菌斑，極易造成牙齒釉質(zhì)表面脫鈣、溶解，形成齲齒。而且牙齒對(duì)酸的耐受程度不高，口腔內(nèi)PH值較高時(shí)，也易腐蝕牙齒表面釉質(zhì)，造成牙齒脫鈣，最終形成齲齒。

【含糖食物】 過(guò)甜零食中的糖分容易引起兒童齲齒，大多數(shù)谷類(lèi)零食中含有糖和油脂，經(jīng)常食用會(huì)在口腔細(xì)菌作用下，發(fā)酵變成酸性物質(zhì)損壞牙齒。

【碳酸飲料】 碳酸飲料等飲料加了甜味劑、糖和二氧化碳，呈酸性。而酸環(huán)境下，易對(duì)牙齒造成腐蝕，形成齲齒。

【加工過(guò)細(xì)食品】 應(yīng)少食用加工過(guò)細(xì)的精制食品。烹調(diào)加工不太精細(xì)的食物，所含的脂溶性維生素和礦物質(zhì)較多，進(jìn)食時(shí)需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。

★ 【提醒】 研究顯示，患齲齒兒童一般都用餐時(shí)間長(zhǎng)。食物在嘴里停留超半小時(shí)就易使細(xì)菌滋生，增加患齲齒機(jī)會(huì)。

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