寶寶5個月已經(jīng)可以添加輔食了，從1-2勺開始，逐步加量。那么，寶寶輔食中應(yīng)避免的食物，你知道嗎？這里就來和佰佰安全網(wǎng)一起看一下這個問題吧！

輔食中應(yīng)避免的食物

鹽：

寶寶滿一周歲前，所有的食物都不能加任何鹽，過多的鹽會對寶寶還未成熟的腎造成負(fù)擔(dān)，而且會影響寶寶的飲食習(xí)慣，造成日后的血壓高。另外，過多的鹽也會影響寶寶對鈣的吸收。寶寶小的時候并不需要鹽，也不知道要吃咸，所以不要著急加鹽，調(diào)味可以用水果和蔬菜的自然味道調(diào)整，這一點(diǎn)對寶寶日后的身體健康很重要。

糖：

寶寶的食物中不要加糖，吃糖太多會增加寶寶得蛀齒的風(fēng)險(xiǎn)，而且，血中的血糖急速變化可能導(dǎo)致寶寶情緒化，特別愛哭愛鬧。小邦家寶寶飲食中從未加入糖，主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令寶寶的輔食美味。

蜂蜜：

因?yàn)榉涿壑泻幸环N菌，可以造成寶寶感染，甚至中毒，所以通常寶寶2歲以前不要給寶寶吃蜂蜜。有的家長說寶寶便秘需要和蜂蜜水，但1歲前絕對不能加蜂蜜。對付寶寶便秘建議用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。

牛奶：

寶寶要母乳或用配方奶到一歲以后再增加牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨腥鄙僦匾蔫F和維生素C。添加輔食后的前六個月，寶寶還要飲用500毫升到800毫升的母乳和配方奶，但這時的牛奶已經(jīng)可以用來煮一些菜吃。

草莓和獼猴桃：

草莓是水果中最易造成過敏的食物，特別是寶寶有哮喘或濕疹就更要避免吃草莓。獼猴桃只能給9個月以上的寶寶，不滿9個月盡量不要吃獼猴桃。

海鮮：

一歲以內(nèi)盡量不要給寶寶吃海鮮，因?yàn)槿菀走^敏，做不熟還可以造成食物中毒。

為了寶寶的健康和減少過敏，以上幾種食物開始時不要給寶寶隨便吃，要謹(jǐn)慎為佳。如果你對怎么給嬰幼兒添加輔食等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加技巧安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟