早產(chǎn)胎兒抵抗力較弱，易引起敗血癥。且早產(chǎn)兒體重輕、體溫調(diào)節(jié)困難，生命垂危。那為了避免胎兒早報到孕媽們該如何預(yù)防呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

對策1.孕期要有良好的生活習(xí)慣

在懷孕期間，每天都要按時起居，這樣才能保證充足的睡眠。孕媽們不能讓身體過于疲勞，所臥床休息。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，孕期避免接觸煙酒、少食辛辣食物、少食海鮮等生冷食品等。

對策2.行走坐立要注意安全

走路不小心摔一跤，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)的不在少數(shù)。對于日益行動不便的孕媽而言，可得多加注意才行。走路、上下樓梯進(jìn)出浴室都要小心些，不要長久做彎腰或壓迫腹部的家務(wù)。一定要注意保護(hù)腹部，避免被撞擊。

對策3.積極預(yù)防妊娠期合并癥

按時孕期檢查，積極預(yù)防和治療妊娠期并發(fā)癥，如心臟病、腎病、高血壓、貧血等，尤須做好妊娠高血壓綜合征的防治工作。這樣才能有效避免早產(chǎn)兒的出生。孕媽們還要控制飲食中鹽分的攝入，以免體內(nèi)水分過多，造成身體水腫，引發(fā)妊高癥而誘發(fā)早產(chǎn)。

對策4.加強(qiáng)孕期各項檢查

懷孕期間，孕媽可不能落下每一項產(chǎn)檢。準(zhǔn)媽媽宮頸過短，就會導(dǎo)致早產(chǎn)。為了避免出現(xiàn)早產(chǎn)的情況，準(zhǔn)媽媽在孕晚期要做還全面的檢查，隨時關(guān)注自己和胎兒的情況?？梢酝ㄟ^做羊膜穿刺、高層次超聲波、妊娠糖尿病，了解早產(chǎn)的風(fēng)險。

對策5.孕晚期性生活要有節(jié)制

在妊娠早期及晚期，性愛要謹(jǐn)慎，并應(yīng)適當(dāng)節(jié)制。對于已經(jīng)知道自己子宮有畸形，或有早產(chǎn)史，或有子宮肌瘤的孕婦，孕期里應(yīng)該特別注意增加營養(yǎng)，同時禁止性愛。這樣才能避免胎兒提前來報到。

對策6.孕期要注意陰道衛(wèi)生

孕期陰道分泌物增多讓孕媽感覺不太舒服，可不能使用衛(wèi)生護(hù)墊哦！因?yàn)樵俸玫淖o(hù)墊也會影響局部透氣，媽媽還是應(yīng)該穿純棉內(nèi)褲，每天換1—2次，并把換洗的內(nèi)褲在陽光下暴曬。一定要勤洗、勤換內(nèi)褲，多注意陰道衛(wèi)生，這樣才能避免早產(chǎn)。

以上就是為了避免胎兒早報到孕媽們該如何預(yù)防的內(nèi)容介紹，如果你對早產(chǎn)兒如何度過危險期等有關(guān)孕婦分娩方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)早產(chǎn)安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗