懷孕期間媽媽的飲食十分重要，科學(xué)的孕期飲食不僅是對母親的身體有幫助，更有益于胎兒的生長發(fā)育，若孕期媽媽挑食、偏食容易導(dǎo)致孕期營養(yǎng)不良。那么，孕期飲食能影響胎兒的出生體重嗎？看完你就懂了！佰佰安全網(wǎng)和您一起來看一下！

孕期飲食搭配不合理

在懷孕期間，孕婦只大吃大喝也不一定會幫助肚子里的寶寶長體重這是因為在孕期孕婦過多的攝入高能量，高脂肪的食品，造成孕期孕婦只長肉不長胎的情況。所以孕婦在孕期要注意飲食均衡，不要只吃肉類食品，蔬菜、水果等也要均衡攝入，才能保證寶寶身體的正常發(fā)育。

孕期節(jié)食、偏食、挑食

很多孕媽媽懷孕后會偏食，喜歡吃的東西就拼命吃，不喜歡吃的東西一點也不吃。在這種情況下很容易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，造成營養(yǎng)不良。胎兒生長發(fā)育是需要豐富的營養(yǎng)供給的，孕媽媽不能因為自己不喜歡吃一些食物就一點也不吃，這樣也會影響肚子里的胎兒正常生長的。孕媽媽為了自身和胎兒的健康一定要合理飲食，不挑食、偏食，更不能節(jié)食！

科學(xué)地調(diào)配妊娠各時期的飲食營養(yǎng)，對優(yōu)孕、優(yōu)生有著十分重要的意義。如果你對準(zhǔn)媽媽如何保持營養(yǎng)均衡等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食習(xí)慣安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟