懷孕對每個家庭來說都是一件大事，這個時候家里就會忙著給孕婦補充很多營養(yǎng)。那么，孕期營養(yǎng)越多越好嗎？看完你就懂了！下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹吧！

根據(jù)我國產(chǎn)科學(xué)的定義，新生兒的出生體重等于或大于4000克就可以稱為巨大兒。近年來，我國巨大兒的發(fā)生率有所上升，發(fā)生率為7.12%，由于胎兒巨大，導(dǎo)致剖宮產(chǎn)手術(shù)以及相關(guān)母嬰并發(fā)癥，肩難產(chǎn)、軟產(chǎn)道裂傷、新生兒窒息、顱內(nèi)損傷、死產(chǎn)等發(fā)生率顯著增加。巨大兒在成年后罹患肥胖癥的危險較大，進而成為糖尿病、高血壓等代謝疾病的易患人群。

巨大兒的發(fā)生原因很多。除了某些胎兒疾病外，一般認(rèn)為與遺傳因素、過期妊娠，妊娠期糖尿病和孕期營養(yǎng)失衡有關(guān)，其中糖尿病孕婦的巨大兒發(fā)生率為10.29%，約7成的巨大兒是由于懷孕期宮內(nèi)營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的。一些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為“多吃無害”，把水果當(dāng)飯吃，以為水果維生素含量豐富，既不容易使自己身材走形，也能讓寶寶充分吸收。殊不知，過度攝入高糖類的水果會導(dǎo)致孕婦血糖偏高，同時也會為寶寶今后肥胖和罹患因肥胖導(dǎo)致的慢性疾病埋下隱患。

近十余年來，國內(nèi)外學(xué)者開展了大量相關(guān)性研究，具體有：孕期營養(yǎng)、出生體重等生命早期發(fā)育狀況與成人后血壓、血脂、血糖及胰島素敏感性以及肥胖、骨質(zhì)疏松乃至腫瘤等疾病發(fā)生率等，并基于循證研究的結(jié)果提出了關(guān)于人類疾病起源的新概念——DOHaD，意指“健康與疾病的發(fā)育起源”。孕期均衡營養(yǎng)，對減少巨大兒以及相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生率均存在著深遠的影響，DOHaD的相關(guān)研究更為我們提供了理論依據(jù)。在孕前、孕期、嬰兒期這些敏感窗口期合理營養(yǎng)，不但對寶寶的成年健康有著重要的意義，而且會影響幾代人。

孕前體重與孕期增重是間接反映孕婦營養(yǎng)狀況的有效指標(biāo)，胎兒的營養(yǎng)狀況不僅取決于孕婦懷孕期間的營養(yǎng)素攝入水平，還取決于孕前的營養(yǎng)儲備。因此準(zhǔn)媽媽應(yīng)將接受營養(yǎng)監(jiān)測的時間提前至準(zhǔn)備懷孕前期，通過從孕前、早孕、中孕、晚孕各個時期的營養(yǎng)監(jiān)測制定個性化營養(yǎng)方案，這份營養(yǎng)方案既要滿足胎兒發(fā)育的營養(yǎng)要求，也要避免超標(biāo)膳食給寶寶未來健康帶來的不利影響。通過孕期科學(xué)營養(yǎng)監(jiān)測，為寶寶的未來健康打好基礎(chǔ)。

孕媽補充營養(yǎng)，均衡更重要！給肚子里的寶寶補充營養(yǎng)，并不在多，而在于均衡，孕婦飲食基本原則：多樣化、適量均衡、食品安全。如果你對準(zhǔn)媽媽如何保持營養(yǎng)均衡等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食習(xí)慣安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟