在打算懷孕的前三個(gè)月，女性都會(huì)吃葉酸。那么，靠補(bǔ)葉酸生雙胞胎，靠譜嗎？這里就來(lái)和佰佰安全網(wǎng)一起看一下這個(gè)問(wèn)題吧！

民間流傳這樣一種說(shuō)法：女性定期攝入葉酸可以助孕，并增加生雙胞胎的幾率。近來(lái)，有些準(zhǔn)媽媽都致電晨報(bào)，想知道這種“偏方”是否有醫(yī)學(xué)依據(jù)，孕婦究竟該如何補(bǔ)葉酸？

醫(yī)院婦產(chǎn)科主任謝守珍介紹，孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍，此時(shí)葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形，建議育齡的女性孕前三個(gè)月每天都應(yīng)補(bǔ)充0.4毫克的葉酸。孕婦還應(yīng)酌情增加，生過(guò)多胎或長(zhǎng)期患溶血性貧血的婦女每日也需增加，但一定要遵醫(yī)囑。如自行添加攝入量，則不利于孕婦妊娠，甚至?xí)?duì)孕婦和胎兒造成不良后果。

有女性讀者咨詢：瑞典一醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)發(fā)布的研究結(jié)果表示，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機(jī)會(huì)比沒(méi)有服用的女性高出近一倍，這一結(jié)論是否可信？

謝守珍表示，靠補(bǔ)葉酸生雙胞胎的說(shuō)法，自己還未聽(tīng)說(shuō)過(guò)。孕婦補(bǔ)充適量葉酸的主要作用，一是可促進(jìn)胎兒的正常生長(zhǎng)，因?yàn)榧?xì)胞、組織要迅速增長(zhǎng)就必需葉酸；二是可防止妊娠巨紅細(xì)胞性貧血，防止孕婦引起流產(chǎn)、死產(chǎn)、新生兒死亡、妊娠中毒、產(chǎn)后出血等嚴(yán)重后果。

靠大量攝入葉酸助產(chǎn)、生雙胞胎不可取，孕婦要嚴(yán)格控制葉酸的攝入量，服用前需按照個(gè)人體質(zhì)不同咨詢醫(yī)生，一般不超過(guò)0.8毫克。世界衛(wèi)生組織推薦，孕婦每日葉酸供應(yīng)量為400微克，即0.4毫克。

孕婦過(guò)多攝入葉酸會(huì)有副作用。長(zhǎng)期過(guò)量服用葉酸會(huì)干擾孕婦的鋅代謝，鋅元素的不足，同樣會(huì)影響胎兒發(fā)育。

補(bǔ)充葉酸，藥物并非唯一途徑。

謝守珍解釋，葉酸是一種廣泛存在于綠色蔬菜中的B族維生素，很多食物都富含葉酸。如綠色蔬菜、水果、蛋、大豆類等。

但值得注意的是，煲湯等烹飪方法會(huì)使食物中的葉酸損失50%~95%。大多數(shù)婦科專家認(rèn)為，通過(guò)膳食并不是一項(xiàng)增補(bǔ)葉酸含量的有效途徑，還是在增加以上食物的同時(shí)，服用葉酸片或含葉酸的多種維生素片。

謝主任提醒準(zhǔn)媽媽們，購(gòu)買(mǎi)葉酸時(shí)，最好買(mǎi)孕婦專用葉酸，也就是含量為0.4毫克一粒的小劑量葉酸。目前，藥店里專用于孕婦服用的葉酸制劑為斯利安片。

哪些人易生雙胞胎：

·女性個(gè)子高生雙胞胎概率高

·孕前常食奶制品易生雙胞胎

·生多胞胎不利于優(yōu)生優(yōu)育

·關(guān)于雙胞胎，你所不知道的

綜上所述服用葉酸不是為了生雙胞胎，而是為了防止胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的畸形。如果你對(duì)孕婦如何補(bǔ)充葉酸更好等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期補(bǔ)葉酸安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟