老人骨質(zhì)疏松，生活中應(yīng)該怎么做，骨質(zhì)疏松這樣的疾病，主要發(fā)生的人群是中老年人，一般來說，根據(jù)有關(guān)的數(shù)據(jù)表示，骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群是老年婦女。老年人呢患有這樣的一種疾病會嚴(yán)重的影響到自己的生活，有時候還會因為這樣的疾病而發(fā)生一些意外狀況。我們來看看如何改善和預(yù)防這樣的一種疾病吧！

什么是骨質(zhì)疏松呢?骨質(zhì)疏松是指骨代謝過程中骨的形成和吸收出現(xiàn)偶聯(lián)性缺陷，使人體內(nèi)的鈣磷代謝出現(xiàn)異常，骨頭的密度下降的一種疾病。骨質(zhì)疏松一般都會有一些明顯癥狀，但也有一些沒有明顯癥狀，大家應(yīng)警惕沒有癥狀的骨質(zhì)疏松癥。

有很多中年后的女性對骨質(zhì)疏松癥的診斷心存疑慮：骨頭不痛、沒有骨折、腰背筆直，怎么會有骨質(zhì)疏松呢?原來，絕經(jīng)后的中老年婦女失去了雌激素對骨骼的保護作用，骨質(zhì)流失增加，導(dǎo)致骨量丟失或骨質(zhì)疏松，繼而骨骼疼痛、駝背、身高縮短甚至骨折。

沒有上述癥狀不等于沒有骨質(zhì)疏松癥。事實是，大多數(shù)骨質(zhì)疏松癥婦女沒有不適表現(xiàn)，由于其他疾患就診時，醫(yī)生建議作骨密度檢查而發(fā)現(xiàn)的。得不到及時診治的骨質(zhì)疏松癥，可謂中老年婦女骨骼健康的隱形殺手。

治療骨質(zhì)疏松癥的藥物不多，目前醫(yī)?？蓤箐N的治療藥物主要有二膦酸鹽類、降鈣素和選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑等。雖然這些都是抗骨吸收藥物，但作用機理各異，適應(yīng)癥也不盡相同，必須強調(diào)到骨質(zhì)疏松癥?？瓶床?。

維生素D和鈣劑的主要作用是維持血鈣水平，是骨質(zhì)疏松癥的輔助治療藥物。況且中老年婦女一般情況下需在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下終身補鈣，根據(jù)自己的經(jīng)濟情況和身體狀況選擇一種價廉物美的鈣劑是很重要的。

在藥物治療的同時要注意營養(yǎng)均衡和適當(dāng)鍛煉。如蛋白質(zhì)和維生素C等營養(yǎng)素也是骨骼所不可缺少的成分。老年人不宜進行高強度、力量性和速度性的活動，而且大多合并高血壓和心臟病等慢性病，因而，步行和太極拳比較適合老年人。

以上就是小編對沒有癥狀的骨質(zhì)疏松癥的介紹，同時還有一些治療骨質(zhì)疏松的方法，看完以上內(nèi)容，相信大家對沒有癥狀的骨質(zhì)疏松癥都有了一定的了解。應(yīng)多加警惕這種沒有癥狀的疾病。

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