在面對兒童如此高的齲齒發(fā)生率時，父母又該如何幫助孩子防齲護齒呢？有牙科醫(yī)生指出，兒童牙齒是否齲發(fā)與吃脫不了關系，只要把握好飲食關就能"吃"出一口健康漂亮的牙齒，下面就和小編一起去了解一下如何讓孩子有好的牙齒。

如何讓孩子有好的牙齒

1、限制甜食攝入

吃甜食過多是孩子齲齒高發(fā)的重要因素，所以，要限制孩子飲食中的甜食。孩子吃糖后數(shù)分鐘，宜喝少許白開水或用清水漱口。如果是嬰兒要避免含奶頭睡覺。因為，孩子入睡后唾液分泌和吞咽動作大大減少，潴留在口腔的奶汁便為腐蝕性細菌繁殖提供了充分養(yǎng)料，促使齲齒形成。

2、補充足夠營養(yǎng)

讓孩子吃蛋白質、鈣、磷、維生素A和D等含量豐富的食物，可促使牙齒發(fā)育和堅固。相反，營養(yǎng)素供應不足，孩子不但出牙延遲，已長出的牙齒也很容易被細菌腐蝕，發(fā)生齲齒。

3、吃些含氟食物

氟元素是保持牙齒健康不可缺少的物質，它以氟化鈣和氟磷灰石的形式存在于牙釉質中，具有抗酸防齲的作用。含氟的食物有海帶、海蝦等，茶葉中含氟量也比較多。還可選用含氟牙膏刷牙。

4、吃些富含纖維食物

可以有意給孩子吃些較為粗糙或含纖維素較多的蔬菜、水果等等。這些食物在口中咀嚼，有明顯的磨擦潔凈作用，既可刺激牙齒生長，還能增強牙周組織結構，從而減少和防止齲齒發(fā)生。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關于如何讓孩子有好的牙齒的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，讓孩子可以健康的成長。

責任編輯:張小付