孩子某一天胃口大開，什么都想吃，某一天卻什么都不想吃，這都正常。從一開始你就只是注意食品的營養(yǎng)搭配，把應(yīng)該給孩子吃的東西拿上桌子，但他吃哪一種，吃多少只是自己的事，孩子就不會出現(xiàn)厭食的情況，你在這件事上就做得又簡單又成功了。下面來看看如何讓孩子有正常的食欲吧？

家長改變態(tài)度。

在孩子的吃飯問題上態(tài)度平淡，吃多了不表揚(yáng)，吃少了不批評，這個(gè)問題上始終平和愉快，讓孩子不再因?yàn)槌燥埖膯栴}而感覺有壓力。

如果孩子已出現(xiàn)了厭食癥狀，就不要指望他二十天就能恢復(fù)。

家長要有耐心，這份耐心不是來自你強(qiáng)壓焦慮的暫時(shí)的鎮(zhèn)靜，而應(yīng)該來自你正確認(rèn)識后徹底的坦然。孩子的恢復(fù)需要很長時(shí)間，幾個(gè)月甚至幾年。

不要在各種食物間劃杠杠，不能說這個(gè)有營養(yǎng)要多吃，那個(gè)沒營養(yǎng)要少吃。

對于孩子不喜歡吃的食物不可以講條件來威逼，比如不要對愛吃肉而不愛吃菜的孩子說“如果不把菜吃了，就不給你吃肉”。這樣的話只能讓他更討厭吃菜。不妨把話反過來說，“必須吃完肉才給你吃菜”，這樣倒可能刺激他對菜的興趣。

讓孩子自己吃飯，不要喂。

經(jīng)常喂飯會影響孩子食欲，影響手部技能和肢體技能的發(fā)育。孩子從一歲半左右就可以自己吃飯，如果硬要喂，就餓他幾頓，壞毛病幾天就改了。

不要和孩子在吃飯的問題上談條件。

比如有的家長總喜歡說你要是好好吃飯，我就給你買玩具或帶你出去玩，這一類的話都會對孩子吃飯?jiān)斐上麡O影響，而且教會他用無理要求來要挾父母。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于如何讓孩子有正常的食欲的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長。

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