引起寶寶腹瀉的因素很多，常見(jiàn)病因有飲食因素、腸道內(nèi)或腸道外感染因素和氣候條件等。冬季腹瀉多發(fā)生在11月中旬至12月，以11月為高潮。引起寶寶冬季腹瀉的病因，多是輪狀病毒感染所致。輪狀病毒在氣溫下降的過(guò)程中滋生很快，因?yàn)閷殞毜牡挚沽θ酰褪芰Ρ瘸扇瞬?，身體的免疫力不能很快適應(yīng)這種天氣的突變，容易受到病毒侵害。下面我們一起來(lái)看看寶寶冬季腹瀉有哪些食療方呢？

寶寶患病期間，家長(zhǎng)應(yīng)注意護(hù)理，幫助小兒順利度過(guò)疾病期。在飲食方面，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)食。但有嚴(yán)重嘔吐者，可暫時(shí)禁食，但不宜不超過(guò)6-12小時(shí)。

疾病的恢復(fù)期，應(yīng)給寶寶足夠的食物以預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良。此時(shí)家長(zhǎng)更要注意為寶寶準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)清淡易消化的飲食，遵循由少到多的原則，根據(jù)寶寶的適應(yīng)能力逐漸過(guò)渡到正常飲食。

母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，人工喂養(yǎng)的嬰兒可先喂以米湯、稀藕粉或稀釋的牛奶，再逐步恢復(fù)到正常飲食。

六個(gè)月以上的寶寶，可給予粥、面條、爛飯及蔬菜、魚(yú)類、肉糜等清潔消化的飲食，同時(shí)可給一些新鮮水果汁或水果泥以補(bǔ)充因吐、瀉而丟失的鉀鹽。

另外，寶寶腹瀉很容易脫水，注意及時(shí)補(bǔ)水。如果寶寶不想喝白開(kāi)水，盡量給寶寶服用一些生理鹽水，服用量一般為4小時(shí)服完20ml-40ml，之后可以隨便一些，能喝多少給多少，注意1歲以下的寶寶不能喝生理鹽水。

寶寶腹瀉食療方

寶寶冬季腹瀉易傷脾胃，故在飲食上應(yīng)以健脾養(yǎng)胃為主。

1. 脫脂酸牛奶

100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒。

2. 蘋果泥

蘋果切塊，搗成果泥后食用。蘋果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥。

3. 淮山藥粥

粳米50克，淮山藥細(xì)粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。對(duì)遷延性、慢性腹瀉有效。

4. 胡蘿卜山楂煎

鮮胡蘿卜2個(gè)，炒山楂15克，紅糖適量，水煎服。每天服數(shù)次，連服2-3天，對(duì)傷食腹瀉有效。

5. 苡米仁雞金粥

生苡仁米30克，雞內(nèi)金1個(gè)，粳米25克，同煮成粥。腹瀉寶寶食之，有利濕健胃消食的功效。

如何預(yù)防寶寶冬季腹瀉

1. 嬰兒應(yīng)盡可能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹泻锌贵w性保護(hù)，對(duì)嬰兒有很大的保護(hù)作用。

2. 避免暴飲暴食或食用脂肪含量多的食物，以免飲食消化不良。

3. 冬季干燥，注意讓孩子多喝水。同時(shí)，避免吃太涼的食物或從冰箱剛?cè)〕龅氖澄铩?

4. 晚上睡覺(jué)要避免腹部受涼。

5. 經(jīng)常帶孩子去戶外走走，曬曬太陽(yáng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。

6. 培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后要洗手、對(duì)餐具、便器、玩具等應(yīng)經(jīng)常消毒，防止病從口入。

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