產(chǎn)后補(bǔ)血的營養(yǎng)餐有哪幾款？剛生育完寶寶，媽媽們?nèi)菀讱庋停⑶邑氀陌Y狀也是時(shí)有發(fā)生，而通過食療來改善，這樣方法會(huì)比較慢。

1、阿膠枸杞粥

阿膠20克，枸杞子30克，粳米100克，加水適量，先煮粳米、枸杞子為粥后，加入阿膠溶化，可加糖調(diào)味，食粥，滋補(bǔ)養(yǎng)血，適合產(chǎn)后貧血者食用。

2、歸芪燉雞

母雞一只(宰殺去內(nèi)臟)，當(dāng)歸30克，黃芪100克(納入雞腹內(nèi))，加水適量，燉爛，油鹽調(diào)味，飲湯食肉，適合調(diào)補(bǔ)產(chǎn)后出血。

3、當(dāng)歸生姜羊肉湯

產(chǎn)后貧血吃什么？當(dāng)歸20克，生姜15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食肉，補(bǔ)血健脾。

4、枸杞豬骨湯

豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食枸杞、棗，改善產(chǎn)后貧血問題。

5、豆腐豬血湯

產(chǎn)后貧血吃什么？豆腐200克，豬血250克，大棗lO枚，加適量水，油鹽調(diào)味，煮熟食湯，補(bǔ)血養(yǎng)顏。

6、香菇木耳炒豬肝

香菇30克，木耳30克，豬肝100克，油鹽共炒，熟食，產(chǎn)后貧血者食用。

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