在懷孕的頭三個(gè)月，人體的神經(jīng)管開(kāi)始發(fā)育，神經(jīng)細(xì)胞開(kāi)始分裂，這個(gè)時(shí)候如果葉酸缺乏，神經(jīng)管發(fā)育會(huì)不全，容易出現(xiàn)畸形兒。那么懷孕前補(bǔ)充葉酸要注意哪些呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧！

懷孕前補(bǔ)充葉酸要注意哪些

一、葉酸片每日服用一小片即可

常見(jiàn)的葉酸片有兩種，一種是每片5毫克的劑型，另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠了。準(zhǔn)媽媽攝入過(guò)多的葉酸非但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的，還可能會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。對(duì)于服用葉酸三個(gè)月后還沒(méi)有如期受孕的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充葉酸直至懷孕后三個(gè)月。

二、葉酸不要和維生素C一起補(bǔ)

葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞，在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環(huán)境中才比較穩(wěn)定。如果在補(bǔ)充葉酸的同時(shí)服用維生素C及維生素B2、B6，由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸，吸收率都會(huì)受影響。因此，二者服用時(shí)間最好間隔半個(gè)小時(shí)以上。

小劑量葉酸片(400微克/天)沒(méi)有副反應(yīng)，葉酸片的副作用往往出現(xiàn)在需大劑量服用葉酸的孕婦身上。通常來(lái)說(shuō)這些副作用表現(xiàn)為：

1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害;

2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加;

3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作;

4、個(gè)別病人長(zhǎng)期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀;

5、大量服用葉酸時(shí)，可出現(xiàn)黃色尿。

以上就是對(duì)懷孕前補(bǔ)充葉酸要注意哪些的介紹，如果你對(duì)大齡男女備孕注意事項(xiàng)等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)備孕注意事項(xiàng)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉