懷孕后，不少長輩都會給準(zhǔn)媽媽大補(bǔ)特補(bǔ)，以為這樣可以讓母子更健康。在一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查中，超過66%的孕婦認(rèn)為自己營養(yǎng)十分充足，甚至達(dá)到過剩狀態(tài)。孕期營養(yǎng)并非越多越好。正所謂過猶不及，營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不足都會影響母親健康、胎兒正常發(fā)育。她證實(shí)，目前我國巨大胎兒的發(fā)生率已經(jīng)明顯上升，一些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)孕期糖代謝異常等的發(fā)生率高達(dá)10%，其實(shí)孕期營養(yǎng)并非越多越好。

我們發(fā)現(xiàn)，孕期多種并發(fā)癥如妊娠糖尿病、妊娠高血壓疾病、高血脂等，均與飲食不當(dāng)有關(guān)。即使對于水果、牛奶類有益食物，準(zhǔn)媽媽也不宜無限制地?cái)z入。孕期體重管理是孕期保健非常重要內(nèi)容之一，而合理科學(xué)的孕期營養(yǎng)至關(guān)重要。

將借鑒國內(nèi)外先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)

有關(guān)圍產(chǎn)營養(yǎng)的研究和孕期體重管理，國外在這方面有許多很好的經(jīng)驗(yàn)值得借鑒。比如日本的孕產(chǎn)婦在整個孕期都由醫(yī)師全程指導(dǎo)營養(yǎng)，孕產(chǎn)婦飲食管理科學(xué)，胎兒出生體重一般不超過3500克，基本控制在3000～3200克；一些營養(yǎng)相關(guān)的疾病，如妊娠高血壓疾病控制比較好。如今，產(chǎn)科營養(yǎng)專科示范中心可以學(xué)習(xí)借鑒他們的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)然也需要防止矯枉過正的現(xiàn)象發(fā)生。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于孕期營養(yǎng)并非越多越好的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病預(yù)防方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

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