在養(yǎng)生知識(shí)越來(lái)越普及的今天，一個(gè)成年人是否懂得養(yǎng)生，是否養(yǎng)成健康的生活方式，已經(jīng)上升為評(píng)價(jià)一個(gè)人的重要指標(biāo)。智商、情商、健商，一個(gè)都不能少。下面我們一起來(lái)看看孩子性早熟都因?yàn)槟男?

健康的生活方式要從小培養(yǎng)。美國(guó)前總統(tǒng)克林頓得冠心病，他自己檢討就是年輕的時(shí)候牛肉漢堡等垃圾食品吃太多。

今天，我們請(qǐng)浙江中醫(yī)藥大學(xué)資深中兒科專(zhuān)家鄧云鷹醫(yī)生給我們講小孩性早熟。鄧醫(yī)生擅長(zhǎng)治療小兒反復(fù)呼吸系統(tǒng)感染而引起的免疫力低下，通過(guò)中醫(yī)辯證施治，進(jìn)行中藥調(diào)理來(lái)提高小兒的免疫力，減少生病，增強(qiáng)體質(zhì)；對(duì)小兒咳嗽、支氣管炎、肺炎(支原體肺炎)、哮喘、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、過(guò)敏性咳嗽、腺樣體肥大引起的打呼嚕、扁桃體炎、盜汗、多汗、小兒夜啼、消化不良(泄瀉、厭食)、遺尿、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、性早熟等兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病、傳染病均有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)效果。每周日上午，鄧醫(yī)生在杭州桐君堂中醫(yī)門(mén)診部坐堂。

光照過(guò)度誘發(fā)伢兒性早熟

據(jù)我知道，杭州的幼兒園和小學(xué)教師，每年新生入學(xué)，都會(huì)提醒小孩家長(zhǎng)和新生，午睡的時(shí)候最好在黑暗的房間里，晚上睡覺(jué)，房間里不能有任何光源，哪怕是窗簾外面透進(jìn)來(lái)的一點(diǎn)光亮。同時(shí)會(huì)勸小朋友們?cè)缢?，像小學(xué)生，9點(diǎn)前必須上床，確保8小時(shí)以上睡眠?！安蝗?，就長(zhǎng)不高！”老師常常這樣“威脅”學(xué)生。

這個(gè)要求看看很簡(jiǎn)單，很平常，其實(shí)是很重要的。光照過(guò)度是誘發(fā)伢兒性早熟的重要原因。因?yàn)楣饩€會(huì)影響大腦中的內(nèi)分泌器官松果體的正常工作。松果體的功能之一就是在夜間當(dāng)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，分泌大量的褪黑素，這種激素在深夜十一時(shí)至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。松果體有個(gè)特點(diǎn)，只要眼球一見(jiàn)到光源，褪黑素就會(huì)被抑制或停止分泌。兒童如果受過(guò)多的光線照射，會(huì)減少松果體褪黑激素的分泌，引起睡眠紊亂后就可能導(dǎo)致卵泡刺激素提前分泌，從而導(dǎo)致性早熟。

吃出來(lái)的性早熟

由晚睡引起的性早熟，更有吃出來(lái)的性早熟。

現(xiàn)在市場(chǎng)上出售的家禽，很大部分是用拌有快速生長(zhǎng)劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為“促早熟”的高危行為。

再一個(gè)就是反季節(jié)蔬菜和水果。冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋(píng)果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。

第三個(gè)是油炸類(lèi)食品。特別是炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片，過(guò)高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹荆l(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟，而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類(lèi)膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

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