傷食又稱積滯、宿食，多是由飲食過量，脾胃損傷所致;脾虛通常表現(xiàn)為面黃肌瘦、體倦乏力、厭食或拒食、出虛汗、易感冒、大便稀薄或便秘等，下面來看看寶貝不愛吃飯家長什么妙招吧？

無花果煮糖

無花果煮糖可治食量小、容易腹瀉的孩子，無花果具有強(qiáng)化胃腸、調(diào)整排便的作用。是食欲不佳、平常容易腹瀉或便秘孩子的必食食品。無花果煮糖時要注意糖量，不可放太多，讓腸胃不好的孩子造成胃的負(fù)擔(dān)。每天食用1～2個，效果極佳。

薏米粥

最好的補(bǔ)脾胃的就是薏米粥。有媽媽反映說薏米硬硬不好煮，媽媽可以在煮粥前至少浸泡半個小時，如果媽媽覺得時間短的話，可以用高壓鍋煮。

捏脊

讓孩子俯臥在床上，雙手沿脊柱兩旁，從脊柱下段的尾骨一直推捏至背部頂端。操作時，室內(nèi)溫度要適中，飯后不宜立即捏脊，需要休息2小時左右再進(jìn)行，捏脊手法應(yīng)輕柔，以減輕小兒的疼痛感。平時多捏脊可以提高孩子的抵抗力，尤其對腸胃功能有好處。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于寶貝不愛吃飯家長什么妙招的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長。

責(zé)任編輯:張小付