不愛吃飯是小孩子們的“通病”，爸爸媽媽也常常束手無策。當自己的孩子不愛吃飯，該怎么辦呢？下面一起來了解一下孩子不愛吃飯的原因和解決辦法是什么吧？

通常，孩子不愛吃飯的原因是，一是貪玩，沒有功夫吃飯；二是零食吃得過多過頻，到了該吃飯的時候反倒沒有了吃飯的食欲；三是心情不好，或者身體不舒服。

善于取悅孩子，讓孩子的情緒愉快，才能讓孩子樂于接受食物，父母不能用命令或者懲罰的方式要要求孩子吃飯，有些孩子非但不聽，還會連飯都不吃了；即使孩子接受，那么，不良情緒也會造成消化不良。

實際上，學齡前的孩子并不能夠充分地理解吃飯的必要性，孩子一般都是在感覺到饑餓之前已經(jīng)吃到了很多東西，他們的胃口常常被街上琳瑯滿目的食物吸引住并基本上都已經(jīng)得到了滿足。所以到了吃飯的時候，厭倦了習以為常的飯食，胃口已經(jīng)調(diào)動不起來了。

孩子的胃容量是有限，媽媽可以采取講故事啊，做游戲的方式，讓孩子吃上十口飯，再加上十口菜，孩子基本上就能吃得飽了。

總之，孩子吃不吃飯跟他（她）的情緒有很大的關(guān)系。除了生理方面的原因之外，基本上都能夠通過情緒的調(diào)控來調(diào)整過來。這要看父母在這方面有沒有足夠的耐心，以及左右孩子情緒的手段了。

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責任編輯:張小付