新爸爸如何幫助妻子解決產(chǎn)后憂郁？通常，大多數(shù)產(chǎn)婦產(chǎn)后會(huì)有憂郁現(xiàn)象，這是困擾丈夫的一大難題。原因是產(chǎn)婦時(shí)時(shí)刻刻都要記著給寶寶換尿布、喂水喂奶，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好。而一個(gè)長(zhǎng)期缺乏睡眠的人，一定是個(gè)火冒三丈的人，久而久之，太太就很容易憂郁。丈夫如何幫助太太解決憂郁呢？

1、當(dāng)天的垃圾當(dāng)天倒掉

城市中的人大多不喜歡開門窗，因?yàn)橛X得有太多的灰塵，尤其是孕婦房間。但嬰兒的排泄物很多，沒半天就會(huì)堆出一堆的一次性紙尿褲，這一堆又一堆的垃圾如果不及時(shí)清理掉的話，睡在房間里面的人早上起來一定會(huì)頭昏腦脹。因此，為了健康，為了太太，垃圾一定要當(dāng)天倒掉。

2、立刻將雜物丟棄，清出一條通道

雖然只增加了一個(gè)寶寶，但家里瞬間就堆滿了各種東西，學(xué)步車啊，兒童書籍啊，CD啊。接個(gè)電話也要在鞋子、被子、嬰兒紙尿布、嬰兒讀物等物品中找半天。這也難怪太太經(jīng)常向朋友們?cè)V苦。因此，為了太太著想，現(xiàn)在趕緊把亂放的垃圾扔掉，亂扔的襪子清洗掉。

3、待洗的衣物要立即清洗

大家都知道產(chǎn)婦在坐月子期間不能沐浴。但產(chǎn)婦又很容易出汗，那么就會(huì)換下很多衣服，加之寶寶尿濕的很多衣服，這些衣服一定記住當(dāng)天就清洗出來。

4、床頭放一杯水

可能有人覺得在床頭放一杯水不會(huì)有什么作用，但太太若火氣大，一杯水可以在生理和心理上將腦袋和神經(jīng)冷卻下來。這需要持之以恒，每天睡覺前把水換新，持續(xù)一兩個(gè)星期，效果就出來了。而太太會(huì)因你的癡心而開心。

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