你知道寶寶有哪些食物不能吃嗎？稍微不留神給寶寶喂食了不適當(dāng)?shù)氖澄?，可能?huì)導(dǎo)致寶寶消化紊亂、損害消化系統(tǒng)甚至威脅到寶寶的生命健康。那么，孩子不能吃哪些食物？當(dāng)心損害健康。

別讓這些食物毀了孩子健康

醫(yī)學(xué)專家提醒家長(zhǎng)，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害而無益。

1、橘子：含有葉紅素，吃得過多，易產(chǎn)生 葉紅素皮膚病 ，腹痛腹瀉，甚至引起骨病。

2、菠菜：含有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易被吸收而排出體外。

3、雞蛋：若吃得過多，會(huì)增加體內(nèi)膽固醇的含量，易造成營(yíng)養(yǎng)過剩，引起肥胖。

4、濃茶：含有大量鞣酸，鞣酸在人體內(nèi)遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，易造成人體缺鐵。

5、果凍：由增稠劑、香精、著色劑、甜味品等配制而成，這些物質(zhì)吃多了或常吃會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和智力健康。

6、咸魚：各種咸魚都含有亞硝酸鹽，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)轉(zhuǎn)化為致癌性很強(qiáng)的二甲基亞硝胺。

7、泡泡糖：其中所含中增塑劑有微毒，其代謝產(chǎn)物苯酚也對(duì)人體有害。

8、糖精：大量食用糖精會(huì)引起血液、心臟、肺、末梢神經(jīng)疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。

9、豆類：含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素排出，造成體內(nèi)甲狀腺素缺乏，機(jī)體為適應(yīng)這一需要使甲狀腺體積增大。

10、人參：兒童食用人參會(huì)導(dǎo)致性早熟。

11、爆米花：含鉛量很高，鉛進(jìn)入人體會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和造血功能。

12、罐頭：罐頭食品中的添加劑對(duì)正在發(fā)育的兒童有很大影響。還容易造成慢性中毒。

13、方便面：含有對(duì)人體不利的食用色素和防腐劑等。

14、葵花籽：含有大量的不飽和脂肪酸，兒童吃多了會(huì)影響肝細(xì)胞的功能。

15、可口可樂：所含的咖啡因?qū)和形窗l(fā)育完善的各組織器官危害較大。

16、動(dòng)物脂肪：兒童常吃或多吃動(dòng)物脂肪，不僅會(huì)造成肥胖，還會(huì)影響鈣的吸收與利用。

17、烤肉串：此類火烤、煙熏食品，有強(qiáng)致癌物。

18、巧克力：兒童食用巧克力過多，會(huì)使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快癥狀，影響食欲。

19、食鹽：兒童食鹽過多，成年后容易發(fā)生高血壓、冠心病、胃癌等疾病。

20、豬肝：含有大量的膽固醇，兒童常吃或多吃豬肝，會(huì)使體內(nèi)膽固醇含量升高，成年后容易誘發(fā)心腦血管疾病。

很多家長(zhǎng)都是盲目的給孩子補(bǔ)身體，孩子的營(yíng)養(yǎng)固然很重要，但是也不能亂補(bǔ)，如果你想了解更多兒童健康飲食、高鹽食品對(duì)寶寶的危害多嗎的知識(shí)，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識(shí)供您查找，希望可以幫助到你哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪