寶寶不吃飯這是絕大多數(shù)家長都會遇到的問題，甚至還會追在孩子屁股后面喂飯吃，這總是讓媽媽又上火又無耐，下面讓小編為大家介紹5招幫你解決孩子不吃飯的難題。

1.不要因食物發(fā)生沖突

為了避免因食物發(fā)生沖突，父母們應該保持靈活性和耐心。只要是孩子想吃的有營養(yǎng)的食物都要給他們提供。如果孩子拒絕吃東西，不要強制要求他們必須吃。相反，不要大驚小怪，當他們餓了時，自己就會吃。因此，要盡量避免因為食物與孩子發(fā)生沖突。在幼兒期間，兒童是通過味道和口感來嘗試食物。他們選擇自己要吃的食物，然后學習如何將食物放進嘴里。漸漸地，他們對所吃的食物也開始形成強烈的意見。但是寶寶選擇食物并沒有明顯的邏輯性。因此，如何保持營養(yǎng)的平衡是對媽媽來說是非常大的挑戰(zhàn)。父母不要因為食物跟孩子發(fā)生沖突。接下來本文提供了許多小竅門來幫助孩子吃的更健康。

2.幫助孩子健康飲食的方法

如果寶寶第一次拒絕吃飯，一定不要去催促，但是也不要放棄希望。因為有時候讓孩子接受一種新的食物需要付出一定努力。媽媽們如果可以將新的食物放在以前常用的盤子里，這可能會幫助孩子盡快的接受新食物。

3.如果寶寶不喜歡食物的一種做法，媽媽們可以試試將食物做成另一種形式。例如，一個孩子如果不喜歡煮菠菜，但他可能喜歡新鮮的菠菜沙拉。如果一個孩子不喜歡大塊的豆腐，媽媽們可以嘗試使用豆腐泡。

4. 如果你的孩子不喜歡純豆?jié){或米漿，媽媽們可以嘗試將其摻到熱或冷的麥片中，也可將它混合在煎餅或松餅中。另外，媽媽們也可以將水果混合到豆?jié){里，這樣做出來的豆?jié){也會更美味。

5.如果寶寶不喜歡吃蔬菜，媽媽們可以將深色綠葉蔬菜或胡蘿卜搗碎，然后將它們添加到湯、沙拉、番茄醬中，攪拌均勻即可。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關于5招幫你解決孩子不吃飯的難題的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關于兒童安全教育方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長。

責任編輯:張小付