新媽媽夏季坐月子如何預(yù)防中暑？多日的陰雨天氣漸漸消去，溫度逐漸升高，每一位準(zhǔn)備分娩或者剛剛分娩的新媽媽?zhuān)枷Ｍ约耗茼樌刈龊迷伦?，讓身體盡快恢復(fù)健康?？筛邷貝灍崽鞖鈪s令許多預(yù)產(chǎn)期在夏季的媽媽發(fā)愁。究竟該如何在月子里“避暑”呢？

產(chǎn)后新媽媽體質(zhì)一般較為虛弱，許多媽媽生產(chǎn)后關(guān)門(mén)閉戶(hù)，因此在高溫、高濕、通風(fēng)不良的情況下，往往容易導(dǎo)致產(chǎn)后中暑。

一、明眼辨“暑”

產(chǎn)后中暑后，媽媽會(huì)體溫升高、脈搏和呼吸加快，面紅不出汗，皮膚干熱，全身起痱子或出汗。中暑主要可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。

二、先兆中暑癥狀

高溫環(huán)境下，新媽媽會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正?；蚵杂猩?。

急救方法：

步驟一 吹風(fēng)：需要拉上正對(duì)陽(yáng)光照射的窗簾，遮擋強(qiáng)烈的日光，打開(kāi)背陰處的門(mén)窗，使新媽媽所處的環(huán)境保持通風(fēng)、陰涼；可以用報(bào)紙或扇子給新媽媽扇風(fēng)，加速空氣的流動(dòng)；讓新媽媽平臥并解開(kāi)衣扣，松開(kāi)或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應(yīng)更換衣服。

步驟二 降溫：新媽媽頭部可敷上冷毛巾，還可以用濕毛巾或30～50%的酒精擦浴前胸、后背等處。但不要快速降低新媽媽體溫。

三、輕癥中暑癥狀

體溫往往在38℃以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。

急救方法：

步驟一 補(bǔ)水：讓新媽媽立即脫離高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息，可喝一些清涼飲料，在補(bǔ)充水分時(shí)，可加入少量鹽或小蘇打水。

步驟二 急救：可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)虛脫時(shí)應(yīng)立即平臥，及時(shí)上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。邊做上述急救，邊準(zhǔn)備送醫(yī)院治療。

四、重癥中暑癥狀

多伴隨出現(xiàn)劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。

急救方法：

步驟一 促醒：若新媽媽已失去知覺(jué)，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。

步驟二 轉(zhuǎn)送：對(duì)于重癥中暑的新媽媽?zhuān)仨毩⒓此歪t(yī)院診治。搬運(yùn)病人時(shí)，應(yīng)用擔(dān)架運(yùn)送。

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責(zé)任編輯:張小付