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    中年人要保護(hù)牙齒不做哪些事

    2019-11-11 22:28:40 來源: 佰佰安全網(wǎng) 1470人閱讀
    導(dǎo)語:

    “中年人要保護(hù)牙齒不做哪些事”,很多人都關(guān)心這個(gè)問題,接下來就跟隨佰佰安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。

    中年人要保護(hù)牙齒不做哪些事

    生活中,很多人都有這樣的疑問,自己認(rèn)真刷牙、飯后漱口,為什么還會(huì)有齲齒、牙周病等問題,下面來看看中年人要保護(hù)牙齒不做哪些事吧?

    1.把牙齒當(dāng)工具。美國牙科專家喬納森·舒瓦茨博士表示,把牙齒作為開瓶器開啤酒,當(dāng)成剪刀撕開塑料袋,或當(dāng)成其他工具使用,都會(huì)大大增加牙齒斷裂、牙根損傷、慢性下頜疼痛等風(fēng)險(xiǎn)。

    2.牙刷亂放。舒瓦茨博士表示,將自己的牙刷和家人的牙刷放在一起,很容易發(fā)生不同牙刷細(xì)菌交叉?zhèn)魅?。另外,把牙刷放在衛(wèi)生間會(huì)導(dǎo)致沖馬桶時(shí)細(xì)菌通過空氣污染牙刷。

    3.吃太多高糖食物。蛋糕、餅干等高糖食物會(huì)讓口腔中的細(xì)菌激增,導(dǎo)致蛀牙。為防止牙齒受到腐蝕,吃完高糖食物后最好漱口或刷牙。

    4.長時(shí)間含著糖果。美國加州牙科專家阿萊克斯·沙里弗安博士表示,長時(shí)間含著糖果會(huì)讓口腔和舌頭變色,導(dǎo)致牙齒永久性著色,并且長時(shí)間高糖的環(huán)境也會(huì)增加蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。

    5.喝完紅酒不漱口。美國紐約牙科專家格萊格·里圖奇博士表示,紅酒中的酸性物質(zhì)可軟化牙齒琺瑯質(zhì),導(dǎo)致牙齒變黃。其中單寧甚至可殘留于牙釉質(zhì)細(xì)小裂縫中,進(jìn)而聚集細(xì)菌,導(dǎo)致齲齒。

    6.刷牙太用力。刷牙用力過猛不僅會(huì)導(dǎo)致牙齦過敏,而且損害牙釉質(zhì),增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。如果刷牙愛使勁,最好選擇軟毛牙刷。

    7.睡前不刷牙。除了早上刷牙之外,晚上睡覺前刷牙更重要,因?yàn)檫@能更有效地防止牙菌斑的形成。

    8.不定期洗牙看牙。牙科專家建議,每6個(gè)月洗一次牙,至少1年看一次牙醫(yī)。然而,很多人會(huì)拖到兩年甚至三年。拖延過程中,口腔中的小問題也會(huì)逐漸變成蛀牙等嚴(yán)重問題,并且導(dǎo)致治療時(shí)間更長,治療成本也更大。

    9.使用漱口水后不漱口。美國加州牙科醫(yī)生卡洛琳·加扎爾博士表示,漱口水的確有助于殺滅刷牙無法清除的細(xì)菌,但是漱口水往往含有酒精,酒精揮發(fā)容易導(dǎo)致口腔干燥,進(jìn)而導(dǎo)致牙齒損傷。因此,使用含酒精的漱口水之后最好別忘記再用清水漱漱口。

    10.不吃口香糖。舒瓦茨博士表示,唾液堪稱“最佳護(hù)牙利器”,因?yàn)橥僖褐兴亩喾N關(guān)鍵化學(xué)物質(zhì)有助于保護(hù)牙釉質(zhì)。因此,任何可增加唾液分泌的方法都有益保護(hù)牙齒。飯后嚼無糖口香糖或木糖醇口香糖即可除口臭,又可防齲齒。

    11.拒絕自來水。里圖奇博士表示,日常自來水對(duì)牙齒具有保護(hù)作用,因?yàn)槠渲械姆锟蓤?jiān)固牙齒,并且還能在一定程度上幫助牙傷修復(fù)。

    12.咀嚼硬物。里圖奇博士表示,使勁咀嚼沒有充分烤爆的硬爆米花等硬物容易破壞牙齒填充物,甚至導(dǎo)致牙齒破裂。

    13.咀嚼冰塊。舒瓦茨博士表示,過冷的刺激會(huì)傷害牙齒,減少牙的壽命。這樣做還會(huì)刺激到牙齒內(nèi)部軟組織,引起牙痛。

    佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于中年人要保護(hù)牙齒不做哪些事的常識(shí)都了解了吧,另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于老人安全方面的知識(shí),感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注,可以讓老人更健康長壽。


    責(zé)任編輯:張小付

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