很多老年人會在冬季體內(nèi)火盛，老年人冬季會出現(xiàn)肺火大、肝火大，容易引發(fā)身體不適，這就需要老年人了解一些去火保健方法。冬季老年人去火有哪些食物療法?下面就聽聽我的的介紹吧。

冬季老年人去火需食療幫忙

喉干嗓啞：1、飲淡鹽水;2、飲橘皮糖茶。

咽喉腫痛：1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻漱口;2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛;3。用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續(xù)漱3到4次。

口內(nèi)長水泡：1、切幾片生姜入口細(xì)嚼，可使水泡慢慢消除;2、生嚼1到2瓣大蒜，水泡便可漸漸消失。

咳嗽有痰：1、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰;2、生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。

以上就是我介紹的冬季去火的食療方法，希望通過我的介紹，老人能夠了解一些冬季去火的方法，這樣就可以在冬季里自己運用食療的方法去火，保持身體健康了。

以上就是佰佰安全小編為您介紹冬季老年人去火有哪些食物療法的內(nèi)容，本網(wǎng)老人安全知識庫中還有很多關(guān)于老人養(yǎng)生保健的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲，以便讓老人有一個快樂的晚年生活。

責(zé)任編輯:張小付