近些年，因身高問題就診的小孩兒越來越多，這也是起跑線上激烈競爭的縮影。但是臨床工作中我們注意到，很多家長對身高的理解是片面甚至錯(cuò)誤的。那么，對孩子身高的理解，你掉進(jìn)陷阱里沒?快來看看吧!就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

1、拉伸運(yùn)動(dòng)有助長高

運(yùn)動(dòng)對身高的促進(jìn)作用是至關(guān)重要的。有研究表明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的小孩的最終身高，要比不運(yùn)動(dòng)的小孩高出 2～3 cm。

但是日常生活中，總有家長認(rèn)為，像單杠這樣的拉伸運(yùn)動(dòng)對長高最有幫助。更有商家為了迎合這種心理，發(fā)明了各式各樣的拉伸器、拉伸床。

實(shí)際上，這種拉伸運(yùn)動(dòng)及輔助器材，只能短暫地增加身體大關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)腔間隙，休息后即可恢復(fù)，對孩子的最終身高成長并無益處。

從生理學(xué)角度解釋運(yùn)動(dòng)對身高的促進(jìn)，主要是通過刺激骨骺板軟骨細(xì)胞的分裂增殖、促進(jìn)生長激素的分泌以及促進(jìn)骨骼鈣磷代謝而起作用的。

跳繩、投籃球、引體向上、游泳、快步走等等，都對長高大有裨益，應(yīng)該鼓勵(lì)孩子每日堅(jiān)持這些運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)左右。

2、孩子太矮，一定有病

對孩子身高不滿意或是擔(dān)心孩子長不高的家長在門診比比皆是，但真的符合「矮小」、需要醫(yī)學(xué)干預(yù)的孩子，占的比例并不高，大多數(shù)是家長們盼高心切、自己覺得孩子太矮。

沒病偏要找出病，浪費(fèi)了時(shí)間和金錢不說，對孩子的自尊心也是一種打擊，反而不利于孩子的成長。

但是應(yīng)該帶孩子定期體檢，有時(shí)候不能單單看某個(gè)時(shí)間點(diǎn)的身高就判斷是否正常，而是要連續(xù)監(jiān)測孩子的身高增長情況，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。

3、只是晚長，再等一等

與第二點(diǎn)相反的是，一些家長對孩子的矮個(gè)子不以為然，認(rèn)為只是「晚長」，等一等就好了，想象著孩子在將來會(huì)有一個(gè)「猛長」。

雖然很多小孩確實(shí)存在「晚長」的現(xiàn)象，但是否為「晚長」，應(yīng)該交由醫(yī)生來判斷，否則很有可能耽誤促進(jìn)孩子長高的黃金時(shí)期。

對矮小的正確治療，起始時(shí)間越早，效果越好。

研究表明，即使是生長激素缺乏導(dǎo)致的矮小，在三歲以前使用生長激素治療，成年后的身高與正常人幾乎沒有差別。然而令人遺憾的是，能做到 3～4 歲就開始治療的孩子是少之又少，現(xiàn)實(shí)情況是，這些孩子往往等到了青春期后才來求治，此時(shí)的治療效果就遠(yuǎn)不如從前了。

因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子個(gè)子矮，或者孩子三歲到生長高峰（男孩大約 12 歲，女孩大約 10 歲）出現(xiàn)前，每年身高增長少于 4 cm，就存在生長過緩的可能，應(yīng)該去看醫(yī)生。此時(shí)家長不能疏忽大意，耽誤孩子黃金治療時(shí)間。

4、增高藥好處大

與各種疾病一樣，針對長高的食補(bǔ)大法也是層出不窮，盲目相信的家長比比皆是，各種增高藥、補(bǔ)品、大魚大肉紛紛上馬，就連一些所謂的「長高秘方」也被部分家長奉為育兒寶典。

孩子被家長這樣折騰了幾年，個(gè)子沒長高不說，反而喂出了性早熟、營養(yǎng)攝入失衡等問題，此時(shí)再就診，常常遺憾地發(fā)現(xiàn)因?yàn)闉E服藥物及錯(cuò)過最佳治療時(shí)間，孩子已經(jīng)很難再長高了。

這些增高產(chǎn)品，往往隱含著商業(yè)。

實(shí)際上，在衛(wèi)生部批準(zhǔn)的保健食品功能中，并無「增高」這一項(xiàng)，那些打著增高旗號(hào)的保健品，都是在吹牛，其欺騙手法雖已經(jīng)被媒體一遍遍地揭露過，但仍有人不斷上當(dāng)。

溫馨提示：

至于那些長高的「民間秘方」，有些可能是混入了性激素，短期內(nèi)可以顯著促進(jìn)身高增長，但是同時(shí)也加速了骨骺的閉合。一旦骨骺閉合，就難有長高機(jī)會(huì)，因此最終反而限制了孩子的長高。

上面就是小編告訴給大家的內(nèi)容，大家都知道了嗎？如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟