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很多媽媽,在分娩后,心情感到莫名的孤獨(dú)和煩惱,感覺與想象的不一樣,所以比較容易患上抑郁癥,這在醫(yī)學(xué)上被稱之為產(chǎn)后抑郁癥,下面小編就為您介紹造成產(chǎn)后憂郁癥的生理因素有哪些。
1、內(nèi)分泌的變化。婦女在懷孕時(shí),雌激素升高,孩子出生后,雌激素迅速下降。
2、產(chǎn)后期間是身體產(chǎn)生巨大變化的時(shí)期。這些變化可能影響婦女的心情和行為數(shù)天或數(shù)周。
3、在分娩以后的數(shù)小時(shí)內(nèi)雌激素和孕酮的水平急劇下降。這一變化可觸發(fā)抑郁癥,與月經(jīng)期之前激素水平變化可能觸發(fā)情緒不穩(wěn)和緊張情況極為相似。一些婦女較其他人對這些變化反應(yīng)更敏感,她們更可能患產(chǎn)后消沉或產(chǎn)后抑郁。
4、由甲狀腺產(chǎn)生的激素,在寶寶出生后體內(nèi)水平也會急劇下降。甲狀腺是位于頸部的小腺體,能夠幫助調(diào)解新陳代謝(身體如何利用和儲存食物中的能量),甲狀腺素水平過低就會導(dǎo)致抑郁的癥狀,如果這些激素水平過低,新母親可有類抑郁癥狀,譬如情緒不穩(wěn),、神經(jīng)質(zhì)、 疲勞、失眠及緊張。
5、許多婦女在分娩以后感到極度疲乏。這可能需要幾星期才能恢復(fù)正常體力。一些婦女是由剖腹生產(chǎn),由于這是大手術(shù),需要更長時(shí)間才能恢復(fù)正常。
6、另外,新母親很少得到必要的休息。在醫(yī)院里,睡眠由訪客、醫(yī)院常規(guī)及給寶寶哺乳都會干擾睡眠。而在家里,一天24小時(shí)都要喂養(yǎng)和照料嬰孩,同時(shí)還要完成家務(wù)。疲勞和缺乏睡眠可能要繼續(xù)幾個(gè)月。這些都可能是導(dǎo)致抑郁的主要病因。
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責(zé)任編輯:張小付
產(chǎn)后憂郁癥的調(diào)節(jié)方法有哪些
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