有家長總是在抱怨，自己的孩子總是不長肉，長得跟小豆芽似的。孩子脾胃不好就會影響吸收，下面來看看通過哪些飲食可以改善孩子不愛吃飯的毛病吧？

1.蓮子山藥粥

蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾虛患兒。

2.紅棗小米粥

紅棗10個，小米30克，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后加水及紅棗，用大火燒開后，改成小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛患兒。

3.麥冬沙參扁豆粥

沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮粥食用。適用于手足心熱、便干的患兒。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關于通過哪些飲食可以改善孩子不愛吃飯的毛病的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關于兒童安全教育方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長。

責任編輯:張小付