傷風(fēng)感冒令人頭昏腦漲、垂淚流涕、咽腫發(fā)熱。現(xiàn)醫(yī)治感冒的中西藥雖多，但均無“藥到病除”之功，下面來了解一下兒童吃什么食物可以預(yù)防感冒吧？

香菇：因為香菇的營養(yǎng)豐富，多吃能強身健體，增強對疾病的抵抗能力，而且經(jīng)科學(xué)家們的分析研究發(fā)現(xiàn)，在香菇的孢子上有檳榔狀的小顆粒，這種小粒子能刺激感冒病毒，使它形成一層厚壁，這層厚壁形成以后，感冒病毒即失去了使人和其他動物發(fā)生感冒癥狀的能力。

骨湯：科學(xué)研究證實，特別愛感冒的人，與其骨髓的功能衰退有關(guān)，而骨髓功能的強弱又取決于骨膠原特殊物質(zhì)的多少。隨著年齡的增長，人的骨髓開始老化，感冒病毒就會有機可乘。骨頭中含有相當(dāng)高的類粘朊的成分，可以使人體得到充分的補充。

雞湯：雞湯有防止感冒的作用，主要是因為雞脂肪中有一種特殊成分，可加快咽喉部血液循環(huán)，增強黏液分泌，及時消除呼吸道病毒，加速咳嗽、咽干、喉痛癥狀的緩解，縮短病程。

魚湯：魚湯有抗炎作用，可防止呼吸道傳染病的發(fā)生，并可有效地阻止哮喘發(fā)作。

菜湯：在蔬菜的汁液中病毒不能繁殖，在干凈的血液中病毒也無法停留下來，因而蔬菜湯能起到增強人體抗病能力的作用。胡蘿卜湯、芋頭湯、菠菜湯等都是絕佳的食療品。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于兒童吃什么食物可以預(yù)防感冒的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

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