雖然進(jìn)入了立秋節(jié)氣，但是天氣還是異常的悶熱，為了防暑降溫，我們吃吃冷飲，吹空調(diào)等，涼爽才會(huì)讓我們感覺舒服一些。但是如果你是一個(gè)備孕期的女性，那么一定要注意保暖哦，貪涼可能會(huì)損傷你的孕氣哦。那么備孕期的女性如何保暖呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

備孕期的女性如何保暖

1、秋捂肚臍

拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣。初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的寒風(fēng)瑟瑟，愛美的女性自然不會(huì)放過如此秀身材的好時(shí)機(jī)，于是，露臍裝成了街上一景。肚臍歸屬任經(jīng)，對(duì)女性而言，私密重要的器官都?xì)w這里管，風(fēng)寒入侵會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)等婦科疾病。晚上睡覺喜歡蹬被子的人就別指著被子護(hù)肚臍了，還是穿上睡衣更保險(xiǎn)。

2、捂后背

涼席趕緊撤走。入秋后，自然界陽氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，只有聚足陽氣，才能 正氣存內(nèi)，邪不可干 ，冬天就不怕寒邪侵襲了。后背上的督脈有溫陽的作用，因此，養(yǎng)護(hù)陽氣就要讓后背暖一暖。睡覺還鋪涼席的趕緊撤下來。

3、捂雙腳

穿涼鞋要穿襪，睡覺不妨也穿襪。 頭對(duì)風(fēng)，暖烘烘;腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中。 頭部適宜保持相對(duì)低溫，而足部應(yīng)注意保暖。腳上有很多穴位，如足三陽經(jīng)的起點(diǎn)，掌管著肝脾腎等重要器官，受風(fēng)著涼自然會(huì)影響這些器官的正常工作。熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習(xí)慣。還不舍得脫去涼鞋的人，一定要穿上襪子再穿涼鞋。手腳冰涼及體弱的人，不妨晚上穿雙薄襪子入睡。秋天皮膚干，腳跟容易裂，洗腳后穿上襪子睡，還有很好的保濕效果。

老話說，春捂秋凍更健康，但是對(duì)于女性而言，尤其是備孕期的女性而言，一定要注意保暖，肚臍、后背和雙腳三個(gè)部位不能著涼，否則會(huì)削弱你的生育能力的!

以上就是對(duì)備孕期的女性如何保暖的介紹，如果你對(duì)大齡男女備孕注意事項(xiàng)等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)備孕注意事項(xiàng)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉