高原反應是人們在進入海拔較高的地區(qū)一般在2700米以上會出現(xiàn)頭暈，嘔吐，胸悶，短氣等不良的癥狀，一般在2到3天會自行消除。在高原旅游時遇到高原反應該怎么辦?多喝水能減輕高原反應嗎?下面小編為大家解說一下。

一般來說，高原反應是由于身體的對環(huán)境的不適應造成的，一般情況下，高原反應是由于缺氧，缺水或者氣壓變化導致的身體的一系列的不適應性的反應。

所以，在出現(xiàn)高原反應的情況下，可以適當?shù)亩嗪人?，一般會發(fā)生高原反應的地方，一般天氣是比較干燥的，及時的補充身體的水分是可以幫助緩解身體的高原反應的，有一定的作用。另外，對于已經(jīng)產(chǎn)生高原反應的人，建議一定不要進行任何的比較劇烈的運動，建議您要多休息，不要再繼續(xù)趕路或者是進行跑步等活動，要停下來休息一段時間，不要使自己勞累。

還有就是由于高原空氣濕度低，人體容易脫水，加上血紅蛋白增高，導致血液粘稠度增加，極易形成血栓，引發(fā)心腦血管意外。因此，要不斷的少量喝水。

一般來說，高原反應是由于氣壓變化，天氣干燥等原因造成的身體的不適應性而出現(xiàn)的，所以，一般情況下，喝水可以適當?shù)臏p緩高原反應的。

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責任編輯:何顯搶