又到了季節(jié)交替的時(shí)候，稍有不注意，寶寶就會(huì)感冒，流鼻涕、打噴嚏、流淚、干咳全身不舒服等。吃不好睡不好，嚴(yán)重的還會(huì)引起氣管炎、肺炎等，下面來看看寶寶入秋有哪些抗燥攻略吧？

一、寶寶吃梨抗秋燥

秋季寶媽們還可以特別注意一下寶寶的排便情況，寶寶排便時(shí)表情痛苦，或者長時(shí)間排泄不通暢，糞便郁結(jié)、干燥，成顆粒狀，這都是秋燥的表現(xiàn)。這時(shí)候，媽媽們可給寶寶多吃些生津潤腸通便的食物，注意粗細(xì)搭配。另外也可以讓寶寶仰臥位，媽媽則輕輕揉摩孩子的臍腹部位數(shù)分鐘，早晚各進(jìn)行一次，也有增強(qiáng)孩子的腸蠕動(dòng)能力，從而促進(jìn)排便。

二、調(diào)整飲食抗秋燥

人體的肺臟對(duì)干燥比較敏感，而寶寶的肺更是嬌嫩，所以秋季高發(fā)燥咳。所以麻麻們要順時(shí)而養(yǎng)，應(yīng)多給寶寶吃應(yīng)季果蔬，如潤肺生津的梨、化痰利尿的的柑橘、養(yǎng)胃和脾的大棗等等。

除此之外，寶寶還可能出現(xiàn)其它的秋燥癥狀，比如口角炎，出現(xiàn)口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、張口易出血等現(xiàn)象。故建議除保證寶寶充分飲水外，增加富含維生素B的食物也很重要，如肉、牛奶、豆制品、水果和新鮮綠葉蔬菜等。

三、肌膚保濕要升級(jí)

秋季到來，空氣中的水分含量逐漸降低。而皮膚作為嬰幼兒接觸外界環(huán)境的第一道防線，會(huì)更強(qiáng)烈感受到秋燥的信號(hào)，加之寶寶肌膚屏障功能差，保濕能力弱易引發(fā)濕疹等肌膚問題等特點(diǎn)，故媽媽們要尤其加強(qiáng)寶寶的肌膚保濕護(hù)理。

要洗對(duì)澡，尤其拒絕過度的洗護(hù)以防損壞寶寶珍貴皮脂層。建議每周洗澡頻次3次左右為宜，每次洗澡時(shí)間不應(yīng)超過10分鐘，洗澡手勢(shì)和用具要輕柔。在沐浴露的選擇上，要選弱酸性，輕柔潔凈的嬰幼兒專用產(chǎn)品，洗得不過度，潤得則需足夠。此時(shí)，一款安全，有效的嬰兒潤膚產(chǎn)品就非常重要。

四、居室增濕穩(wěn)情緒

除了肌膚保濕，也建議媽媽增加居室內(nèi)的濕度，比如在房間里放置一些植物、懸掛濕毛巾、安裝加濕器，或在臥室內(nèi)適當(dāng)灑些水等。

五、秋季穩(wěn)定寶寶情緒

同時(shí)，媽媽們還要注意穩(wěn)定寶寶的情緒，避免因躁動(dòng)或哭鬧等不穩(wěn)定情緒而產(chǎn)生心火，灼燒津液，使口舌干燥。

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責(zé)任編輯:張小付