減輕分娩時(shí)疼痛的方法，在臨床上稱為無痛分娩。無痛分娩一般分成藥物和非藥物兩種。那么，減輕分娩疼痛的好方法之拉梅茲呼吸法。下面佰佰安全網(wǎng)小編給您分享一下這個(gè)問題的吧！

減輕分娩疼痛：拉梅茲呼吸法

拉梅茲呼吸法的原理

拉梅茲分娩呼吸法的基本原理是以俄國當(dāng)時(shí)非常出名的心理預(yù)防法為依據(jù)，認(rèn)為人類的大腦能被訓(xùn)練去接受并分析一個(gè)給予的刺激，并選擇如何反應(yīng)。

有經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)科醫(yī)師或?qū)Ｂ氉o(hù)士會指導(dǎo)孕婦，如何進(jìn)行有效的呼吸和放松訓(xùn)練，產(chǎn)婦會掌握待產(chǎn)和分娩時(shí)的力學(xué)知識，并運(yùn)用到不同階段、不同程度疼痛的應(yīng)對中去。

拉梅茲分娩呼吸法，也被稱為心理預(yù)防式的分娩準(zhǔn)備法。這種分娩呼吸方法，從懷孕早期開始一直到分娩，通過對神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓(xùn)練的學(xué)習(xí)過程，有效地讓產(chǎn)婦在分娩時(shí)將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉(zhuǎn)移疼痛，適度放松肌肉，能夠充滿信心地在分娩過程發(fā)生產(chǎn)痛時(shí)保持鎮(zhèn)定，以達(dá)到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。

孕媽媽可以在孕期練習(xí)，以便在分娩時(shí)能通過呼吸配合醫(yī)生用力，這也是幫你減輕產(chǎn)痛的一種有效方法。如果你對順產(chǎn)時(shí)用拉梅茲呼吸法管用嗎等有關(guān)孕婦分娩方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)拉梅茲呼吸分娩安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟