拉梅茲呼吸法是由法國醫(yī)生發(fā)明的一種減輕分娩痛苦，利用呼吸分散注意力的辦法，準(zhǔn)媽媽們可以在懷孕七個月的時候開始自行訓(xùn)練，也可以由丈夫陪伴，拉梅茲呼吸法有什么作用?順產(chǎn)時用拉梅茲呼吸法管用嗎?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

什么是拉梅茲呼吸法

拉梅茲臨產(chǎn)呼吸法。由美國傳到亞洲，當(dāng)即引起包含中國在內(nèi)許多婦產(chǎn)科專家的注重。1951年由法國醫(yī)師拉梅茲(Lamaze)博士整理，介紹給我們這種出產(chǎn)呼吸辦法，因而被稱為拉梅茲臨產(chǎn)法。拉梅茲臨產(chǎn)呼吸法，也被稱為心思預(yù)防式的臨產(chǎn)預(yù)備法。

作用

拉梅茲臨產(chǎn)呼吸法。這種臨產(chǎn)呼吸辦法，從懷孕前期開始一直到臨產(chǎn)，經(jīng)過對神經(jīng)肌肉操控、產(chǎn)前體操及呼吸技巧練習(xí)的學(xué)習(xí)進(jìn)程，有效地讓產(chǎn)婦在臨產(chǎn)時將注意力會集在對自己的呼吸操控上，然后轉(zhuǎn)移疼痛，適度放松肌肉，能夠充滿信心地在臨產(chǎn)進(jìn)程發(fā)出產(chǎn)痛時保持鎮(zhèn)靜，以達(dá)到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順暢出生的意圖。

拉梅茲呼吸法是一種有助于分娩的呼吸放，一些對生產(chǎn)寶寶較為恐懼的孕媽媽們可以嘗試做拉梅茲呼吸法哦。他分好幾個階段的學(xué)習(xí)，有胸部呼吸法、嘻嘻輕淺呼吸法、喘息呼吸法、哈氣運(yùn)動等等。采用拉梅茲呼吸法時，最重要的是需要準(zhǔn)媽媽充分了解分娩過程中自身的身體變化，及胎兒的狀態(tài)，這樣才能使拉梅茲分娩呼吸法發(fā)揮最大作用。

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責(zé)任編輯:慕丹萍