老年人在退休后，成為社會上普通的一員后，社會身份的落差和交際圈子的范圍變小，年輕人忙碌于事業(yè)，缺乏對老人關(guān)心與交流，使得老年人容易感到孤獨，患心理疾病。有專家指出，人類自然壽命應(yīng)比現(xiàn)在實際的壽命更長。但由于疾病、創(chuàng)傷或心理、社會等不良影響，使人們未能達(dá)到預(yù)期壽命而過早死亡。因此，心理健康問題重要性不容我們小覷!

隨著年齡的增加，生理功能減退，社會地位的變化，家庭人際關(guān)系的影響，心理疾病已經(jīng)成為困擾老年人健康的最重要因素。專家指出，日常的保健和他人的關(guān)懷是保證老年人健康的基礎(chǔ)。老年朋友們在關(guān)注身體健康的同時，更別忘了關(guān)愛自己的心理健康。研究發(fā)現(xiàn)，人類65%～90%的疾病與心理壓抑有關(guān)，有85%的老年人或多或少存在著不同程度的心理問題，影響老年人心理健康的因素有很多，老年人常見的心理問題有哪些呢?主要有黃昏心理、自卑心理、孤獨感、無價值感、不安全感。這些心理由社會或家庭各方面因素所導(dǎo)致，容易引發(fā)心理疾病如抑郁癥、焦慮癥等，每年老年人心理疾病引發(fā)的自殺案件也不在少數(shù)，而且有逐漸增長的趨勢，因此，保證老年人的心理健康尤為重要。

老年人學(xué)習(xí)老人心理健康小知識，可以使老年人及時了解老年心理的知識和特點，一旦心理活動出現(xiàn)衰退、偏差、異常、障礙，可及時通過自我調(diào)節(jié)得到糾正，指導(dǎo)自己過好晚年生活，并增強(qiáng)心理健康的因素和信心，有利于正確處理家庭生活，有利于增進(jìn)生活情趣，有利于防止身心疾病，有利于延年益壽，防止和延緩衰老過程的到來。更多有關(guān)于老年人心理健康問題請關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:李美善