專家表示大人體質(zhì)弱需要進(jìn)補(bǔ)，因其已停止發(fā)育，免疫力已然形成?？珊⒆诱幱谏L發(fā)育過程中，免疫力尚未形成，他自身調(diào)整能力迅速又強(qiáng)大，尤其是兒童秋季別大補(bǔ)最好以健脾為主。

一般而言，大人常用的苦寒、清熱、溫補(bǔ)的中藥藥膳方子都不適合小孩子。常見的補(bǔ)品中，阿膠有補(bǔ)血作用，燕窩能補(bǔ)氣補(bǔ)血，鹿茸一般供陽虛者進(jìn)補(bǔ)，有壯陽作用。紅參、黨參等參類用于補(bǔ)氣，這類大補(bǔ)品都不適合小孩子。

外加現(xiàn)在保健品市場良莠不齊，不合格補(bǔ)品在加工過程中加入了不明添加劑，會對孩子健康有負(fù)面影響。

家長實在不宜 拔苗助長 ，少量短期濫補(bǔ)也許問題不大，如果頻繁補(bǔ)或大量補(bǔ)，則更妨礙孩子脾胃功能，反而阻礙其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，影響生長發(fā)育。

兒童的進(jìn)補(bǔ)重點不在 補(bǔ) ，而在助臟器功能的運轉(zhuǎn)。中醫(yī)觀點認(rèn)為，小孩子存有 兩有余三不足 現(xiàn)象， 兩有余，指的是心、肝過旺；三不足，指的是孩子肺不足易外感風(fēng)寒，脾不足消化不良，腎氣不足抵抗力不夠 。因此，孩子需要的不是補(bǔ)，而是調(diào)節(jié)這些臟器的功能。

在 三不足 中，兒童以脾胃不足消化不良較多見，家長可以選擇一些藥食兩用的健脾食材，如淮山、蓮子、芡實、麥芽、陳皮、山楂等，這類食物性平味甘，口感也不錯，可以用于煲湯煲粥，一周進(jìn)食兩三次。

如果孩子確實比同齡孩子發(fā)育狀況差，你想通過中藥調(diào)理，那就要就醫(yī)診治，看孩子有無器質(zhì)性病變，是否缺乏微量元素，在醫(yī)師的指導(dǎo)下解決這個問題。

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