不管喝什么都有弊有利，如何經(jīng)常喝碳酸飲料是給我們身體帶來危害的。那么，學(xué)生經(jīng)常喝碳酸飲料好嗎?佰佰安全網(wǎng)小編為大家解答學(xué)生常喝碳酸飲料好嗎這一問題。

學(xué)生經(jīng)常喝碳酸飲料好嗎?不好。經(jīng)常喝碳酸飲料的危害：

1、磷酸導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

碳酸飲料大部分都含有磷酸，大量磷酸的攝人，會影響鈣的吸收，引起鈣、磷的比例失調(diào)，如果奶制品又?jǐn)z人不足，就很容易缺鈣。缺鈣無疑意味著骨骼發(fā)展緩慢和骨質(zhì)疏松，有調(diào)查資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險是其他青少年的3倍。這對處于生長過程的青少年身體發(fā)育損傷是非常大的。

2、二氧化碳過多影響消化

碳酸飲料雖然口味過多，但里面的主要成分是二氧化碳。適當(dāng)飲用含有二氧化碳的飲料，可以起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發(fā)帶走體內(nèi)的熱量，是有所益處的。但如果碳酸飲料喝得太多，大量的二氧化碳在抑制飲料中細(xì)菌的同時，對人體內(nèi)的有益菌也會產(chǎn)生抑制作用。過多的二氧化碳還會引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能的紊亂，損害身體健康。

3、降低人體免疫力

營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，健康的人體血液應(yīng)該呈堿性，但目前飲料中添加碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質(zhì)較多，又因為近年來人們攝入的肉、魚、禽等動物性食物比重越來越大，許多人的血液呈酸性。如果這時再攝入較多的酸性物質(zhì)，如飲用碳酸飲料等，就會使血液長期處于酸性狀態(tài)，不利于血液的循環(huán)，而人體的免疫力也會因此而下降，各種病菌乘虛而人，使人感染各種疾病。

有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，過多地飲用碳酸飲料也會導(dǎo)致睡眠時出現(xiàn)胃痛。因為碳酸飲料中含有較多的酸性物質(zhì)，會導(dǎo)致胃中的酸度增加，進而產(chǎn)生不良的刺激作用，甚至?xí)p害胃黏膜。而且，如果攝入較多的酸性物質(zhì)，會導(dǎo)致血液長期處于酸性狀態(tài)，不利于血液循環(huán)，人也容易倦怠，免疫力也會下降，這時各種致病的微生物也會乘虛而入，人很容易感染各種疾病。經(jīng)常喝飲料的危害是很多的。

綜上所述，我們知道學(xué)生經(jīng)常喝碳酸飲料好嗎這個問題了，如果還有不了解校園飲食知識的，請關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，小編會寫出更多關(guān)于校園安全知識給大家參考

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