防暑降溫的小兒食療有哪些？炎熱的夏季，一些3歲以下的嬰幼兒常出現(xiàn)莫名其妙的發(fā)熱持續(xù)不退，體溫高達38-40℃，且天氣越熱，體溫也越高，而體檢各指標又正常?；純撼霈F(xiàn)這種現(xiàn)象多在6-8月，有時可持續(xù)3個月之久，被稱為夏季熱，中醫(yī)又稱為暑熱癥。

抗生素和退熱劑往往無效，夏季熱的防治主要還是靠護理。飲食上，要注意及時為患兒補充水分和鹽分，飲食宜清淡而易消化，如果能輔以以下食療方法，可收到事半功倍之效。

清涼綠豆粥 適用于暑熱汗少患兒。用綠豆30克，粳米50克，加水熬成稀粥，撒入薄荷末3克，攪勻后再煮沸，加少量白糖或細鹽即可。有清暑解表、退熱養(yǎng)胃作用。

調胃藕荷粥 適用于夏季熱伴食欲不振患兒。用鮮藕一節(jié)，切成粒，粳米50克，加水熬成稀粥，待藕粒酥熟后覆蓋鮮荷葉1/4張，再煮沸，揭去荷葉，加白糖調味。

黃瓜代茶飲 適用于夏季熱伴口渴多飲患兒。用黃瓜250克，去瓤切成條，豆腐250克，共煮湯，加鹽調味，可代茶經常飲用。

當然，如果小兒夏季熱高熱不退，家庭護理無效的話，還是應該去醫(yī)院接受必要的治療，以防止并發(fā)癥的發(fā)生。

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