科學(xué)家曾對(duì)很多出生不久的嬰兒進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)14年的跟蹤研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)嬰幼兒時(shí)期形成的飲食習(xí)慣,在他們14歲時(shí)已經(jīng)達(dá)到了“定型”的狀態(tài)，以后很難再改變，所以說(shuō)孩子偏食大部分是由于飲食習(xí)慣沒(méi)養(yǎng)好。

人剛出生時(shí)，神經(jīng)細(xì)胞還是“一堆散沙”，需要在外界的刺激下建立起各種聯(lián)系。為什么北方人愛(ài)吃面食，南方人愛(ài)吃大米飯？就和小時(shí)候這類食物已使大腦皮層食物中樞形成了優(yōu)勢(shì)的興奮灶有關(guān)。

飲食習(xí)慣形成的關(guān)鍵期：

(1)0~6個(gè)月：因?yàn)椤敖邮苣溉槲桂B(yǎng)的孩子斷奶后，更愿意嘗試不同食物”，所以最好母乳喂養(yǎng)。

(2)4至6個(gè)月開(kāi)始添加輔食起，父母就要注意孩子好的飲食習(xí)慣的養(yǎng)成，要做到食物品種的豐富與多樣。有一位母親說(shuō)，為給孩子補(bǔ)血，喂他肝、血做的食物，但他不愛(ài)吃。不愛(ài)吃，也要喂給他吃，讓他大腦的食物中樞和這種食物建立起聯(lián)系后，他就會(huì)接受并喜愛(ài)這種食物了。

(3)1至3歲半，這是孩子飲食習(xí)慣形成的關(guān)鍵期，在此期間，父母切不可一味遷就，縱容孩子挑食、偏食、把零食當(dāng)飯吃等“惡習(xí)”。個(gè)案中的孩子偏愛(ài)洋快餐，不愛(ài)水果和蔬菜，可能和此時(shí)的不良喂養(yǎng)有關(guān)。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于孩子偏食大部分是由于飲食習(xí)慣沒(méi)養(yǎng)好的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付