隨著我們的社會進(jìn)步，我們的生活條件變好了，娛樂活動越來越豐富了，工作也越來越忙了各種各樣的原因綜合起來導(dǎo)致便秘在我們生活中越來越常見了。下面就和小編一起去了解下老人瀉藥千萬別亂用。

（一）治療便秘的總原則是什么？

1、防患于未然：也就是早發(fā)現(xiàn)早治療，就算是很輕微的便秘也是如此，千萬不能拖。我們應(yīng)該做的就是查明原因，采取積極的治療辦法，盡快治愈。不然，便秘會越拖越嚴(yán)重，等發(fā)生了頑固性便秘時，就會帶來很大的麻煩。

2、不濫用藥：特別是不能濫用瀉藥。很多便秘病人不經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，隨便濫用瀉藥，結(jié)果會造成胃腸功能更加紊亂，加重便秘，或形成對瀉藥的依賴性等。

3、不輕易采用灌腸導(dǎo)便法治療便秘。灌腸一般說來，只對那些重癥便秘，經(jīng)一般方法治療無效，而又十分痛苦的病人，才選用灌腸通便進(jìn)行應(yīng)急性的對癥治療，這只是一種權(quán)宜之計。

總之，以瀉藥作為輔助的治療手段，主要依靠改變生活及飲食習(xí)慣來消除便秘，才是治療便秘的捷徑和好方法。

（二）為什么不能亂用瀉藥？

同是便秘，根據(jù)病因和癥狀可分為若干種類，如功能性便秘，器質(zhì)性便秘，弛緩性便秘，痙攣性便秘等，其治療方法也各不相同。因此，不能一概用瀉藥，更不能濫用瀉藥。

所謂濫用瀉藥，是指便秘病人，不經(jīng)醫(yī)生診斷和指導(dǎo)，在不明引起便秘原因，又不了解瀉藥的作用情況下，不分青紅皂白地一見便秘就自行服瀉藥通便。殊不知，濫服瀉藥有三大害處：

1、可導(dǎo)致服瀉藥的習(xí)慣性、依賴性，甚至成癮性，停藥后排便會更加困難。

2、可造成耐藥，由于經(jīng)常服瀉藥，對腸粘膜形成經(jīng)常性刺激，使其應(yīng)激力減弱。如此，瀉藥的使用量將不斷的被動增加才能取效，如一開始用2片牛黃解毒片或果導(dǎo)片即可通便，到后來，每次服4-6片大便也難以排出來了，這樣的例子是很多的。

3、瀉藥，尤其是刺激性瀉藥，對腸道產(chǎn)生經(jīng)常反復(fù)性刺激，會造成胃腸功能紊亂、消化不良，除導(dǎo)致上腹飽脹、曖氣、惡心、嘔吐、腸鳴、排氣多外，還會加重食欲不振，從而使便秘更進(jìn)一步加重，招致惡性循環(huán)。

（三）怎么治療便秘最好？

之前我們也說了，瀉藥灌腸等方法都是非常不好的方法，只能作為緊急緩解便秘的方法并不能根除便秘。想要根除便秘還是要從根本上入手，便秘的根本就是腸道出了問題，想要調(diào)理好腸道只能從飲食入手，輔以日常良好的生活習(xí)慣，這樣一來根除便秘就不是什么問題了。

飲食上要多吃富含纖維素和維生素的食物，比如蘿卜、芹菜、蘋果、香蕉、梨這些瓜果蔬菜，另外還有蜂蜜、豆類這些飲食，這些食物都富含豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動，有助于降低結(jié)腸內(nèi)的壓力，對治療便秘有著神奇的功效。

合理的運用食物的特性，使其發(fā)揮作用，可以有效起防治便秘的作用，《中國居民膳食指南2007》指出，成人每天需要攝入25-30g膳食纖維。這看似微小的數(shù)字，實際補(bǔ)充到這個數(shù)值是非常困難的，人體對食物本身的吸收有限，其能夠有效吸收利用的成分含量也相對比較少的，想足量補(bǔ)充，也推薦使用提取的食療補(bǔ)劑，讓膳食纖維及有益成分獲取更直接更全面，更省時省力。膳食纖維補(bǔ)充劑就是不錯的選擇，補(bǔ)充劑相比食物補(bǔ)充或者中醫(yī)湯藥、西藥，具有非常多的優(yōu)勢，比食物高效、避免了藥物的偏性，可以放心的服用，效果穩(wěn)定持久，口感也好。

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責(zé)任編輯:張小付