隨著時(shí)間的推移，肌肉力量會(huì)下降，堅(jiān)持散步、運(yùn)動(dòng)和保持良好的體態(tài)，有助于改善這種情況。老人在日常生活中可以多參加一些能提高身體平衡性、柔韌性和肌肉力量的運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防摔倒的，下面來(lái)看看老人摔倒是什么原因造成吧？

1、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

帕金森癥、老年癡呆癥、中風(fēng)和其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病會(huì)影響到平衡功能。醫(yī)生認(rèn)為，存在記憶功能喪失的老年人，其步態(tài)也會(huì)紊亂，判斷能力受損，這些都增加了他們跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。

2、眼鏡的差錯(cuò)。

進(jìn)入老年，視覺(jué)功能也會(huì)下降，所以要定期做眼科檢查，以保證眼鏡不會(huì)過(guò)時(shí)?？ɡ窭t(yī)生認(rèn)為，有的老人兼有花眼和近視，他們適合準(zhǔn)備兩副眼鏡，一副用于閱讀，另一副用于走路。

3、藥物的混合作用。

醫(yī)生認(rèn)為，任何會(huì)引起嗜睡的藥物，以及包括一些止痛藥、抗抑郁藥、抗焦慮藥和助眠藥等都會(huì)增加老年人跌倒的風(fēng)險(xiǎn)，特別是首次服用或與其他藥物同服時(shí)。甚至是一些非處方藥也會(huì)造成跌倒，它會(huì)讓人感覺(jué)虛弱和血壓下降。一些用來(lái)治療膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、前列腺肥大和高血壓的藥物也會(huì)有類(lèi)似的問(wèn)題。

4、感染。

感染病專(zhuān)家說(shuō)：“多年以來(lái)，我驚詫于有這么多的病人會(huì)因?yàn)閲?yán)重的感染性疾病而摔倒，不得不住院治療?！北M管他們是因?yàn)樗さ苟凰腿肓思痹\室，但其中很多病人有模糊的早期感染跡象，如身體虛弱或低燒。

感染病專(zhuān)家還說(shuō)：“通過(guò)查看病歷記錄，有將近1/3的病人在跌倒前有虛弱、頭暈、意識(shí)模糊或發(fā)燒的癥狀，在實(shí)際中數(shù)字可能會(huì)更高?！贬t(yī)生建議老人及其家屬要特別關(guān)注感染體征和癥狀，有不適感及早就醫(yī)，提前做好預(yù)防跌倒的準(zhǔn)備工作。

5、感覺(jué)功能下降。

隨著年齡的增長(zhǎng)，人的感覺(jué)功能和對(duì)刺激的敏感性會(huì)不如從前，這也是衰老的表現(xiàn)。其中，雙腳察覺(jué)地板凹凸不平和粗糙感的能力會(huì)下降，也很難分辨出地表是硬還是軟。

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