有數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，老年人引發(fā)的心理問題每年正在逐步增加，這給社會和家庭敲響了警鐘。老年人心理健康與防止應(yīng)加強力度。那么，怎樣有效老年人心理疾病呢?

1、保持積極的精神狀態(tài)：積極的精神狀態(tài)，比如進(jìn)取心、希望、理想等，對老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意義。

2、多用腦，勤思考：使腦細(xì)胞和組織器官不萎縮。

3、參加體育鍛煉：增強體質(zhì)，增加抵抗疾病的能力。

4、處理好人際關(guān)系：和睦相處，感情融洽。

5、子女應(yīng)加強精神關(guān)愛：對老人的行為和想法多包容、多理解。鼓勵老人對生活的信心。確?！翱粘病崩先诵睦聿弧翱粘病?。

老年人應(yīng)該自我心理調(diào)節(jié)，有意識地矯正和改變自己身上不利的心理特征，子女也應(yīng)多關(guān)心關(guān)注老人的精神世界，有問題及時糾正及治療，避免悲劇發(fā)生，讓老人度過幸福的余生。想要了解更多的老人心理健康小知識，了解老年人常見的心理問題有哪些，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:李美善