對于運動我們都知道，鍛煉對孩子們的健康發(fā)育起著不可忽視的作用。但是談到運動，你知道兒童在使用健身器材的時候需要注意什么呢？

1.不滿十四周歲的孩子，在使用健身器材的時候，最好是在有大人的陪護下。太小的兒童，是不適合玩健身器材的。

2.蕩板器材，很多小朋友，做坐在上面，當(dāng)做秋千。如果孩子摔下來，回來晃蕩的蕩板會碰傷兒童。

3.拉伸腹肌的腹肌板，很多小朋友會在上面爬來爬去。但是孩子的較小，板與板之間的縫隙，很容易卡住孩子。

4.跑步機，滾筒。孩子玩耍的時候，力度不夠，就容易滑下來。千萬不要讓孩子用手去滑動，容易誤傷手指。

5.高低的單雙杠，孩子容易爬上去，但是如果坐不穩(wěn)，就會容易跌落。尤其是孩子多的時候，嬉戲打鬧。

6.小區(qū)的健身器材，大多在室外。風(fēng)吹雨淋，家長帶著孩子玩耍的時候，要先看看，器材是否有破損的地方。

責(zé)任編輯:付夢