有一項(xiàng)研究表明，在經(jīng)常跳繩的育齡婦女中，很少有宮外孕患者。這一發(fā)現(xiàn)十分有意義。

有研究表明，在經(jīng)常跳繩的育齡婦女中，很少有宮外孕的患者，針對(duì)這一現(xiàn)象，有專家做了研究：跳繩可以預(yù)防宮外孕。

主要是因?yàn)樘K可以增強(qiáng)包括生殖器官在內(nèi)的臟器功能，是行之有效的“輸卵管體操”。跳繩時(shí)身體的上下顛簸，可以抖動(dòng)體內(nèi)的五臟六腑，對(duì)子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。而對(duì)于在腹腔內(nèi)橫置排列、相對(duì)游離的輸卵管和卵巢，則既有節(jié)律性的顫動(dòng)，又有拉抻作用，相當(dāng)于做體操。這種“輸卵管體操”的保健作用，其他方法很難代替。連續(xù)而規(guī)律的“輸卵管體操”是一種適宜刺激，可以活躍微循環(huán)，提供充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，增強(qiáng)新陳代謝。

經(jīng)常跳繩的適宜刺激，十分有助于青少年女性輸卵管等內(nèi)生殖器官平滑肌、分泌細(xì)胞等組織結(jié)構(gòu)的生長(zhǎng)、發(fā)育，促進(jìn)功能的健全和完善。而對(duì)于育齡婦女，尤其可以增強(qiáng)輸卵管蠕動(dòng)、促進(jìn)激素及其他輔助生殖液體的分泌，保證對(duì)卵子、精子和受精卵的“接”、“送”等功能，從而避免受精卵運(yùn)行受阻造成輸卵管妊娠。

此外，由于跳繩具有全方位的健身效果，可以全面地增強(qiáng)體質(zhì)，心、肺、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等功能的增強(qiáng)，也是減少宮外孕的促進(jìn)因素。

有人用精密儀器監(jiān)測(cè)排卵過程，發(fā)現(xiàn)身體上下跳動(dòng)可以促使卵子更順利、更準(zhǔn)確地進(jìn)入輸卵管開口，有力地證明了“輸卵管體操”的保健效應(yīng)。不過，在精子進(jìn)入體內(nèi)的20個(gè)小時(shí)之內(nèi)，最好不跳，為的是怕影響精子和卵子的結(jié)合。

所以如果您有備孕的打算，如果您想有健康的體魄，馬上跳起來(lái)吧。

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