現(xiàn)在女性這壓力很大，在職場(chǎng)上要發(fā)愁工作的事情，在家里還有擔(dān)憂孩子和日常生活。所有的瑣事加起來(lái)，無(wú)形中就給女性增加了壓力。而心理壓力，會(huì)直接影響到女性的身體健康。尤其人到中年，一些婦科疾病也會(huì)慢慢的找上門來(lái)，所以女性朋友們應(yīng)當(dāng)注意一下身體發(fā)出的信號(hào)。

1、乳腺增生

每次月經(jīng)中間開(kāi)始感到乳房發(fā)脹、疼痛，并逐漸加重，到月經(jīng)前最明顯，等到月經(jīng)來(lái)了脹痛感就消失了。乳腺增生比較直接的原因是胸罩過(guò)緊，乳房長(zhǎng)期血液循環(huán)不良;精神過(guò)度緊張也可加重。這是一種良性病變，偶爾也有發(fā)展為乳腺癌的，但為數(shù)極少。

建議：

選用合適的胸罩，每天晚上睡覺(jué)時(shí)充分放松乳房，不要輕易用豐乳產(chǎn)品。中藥對(duì)乳腺增生也會(huì)有幫助。

有一個(gè)很好的辦法，就是生完寶寶之后親自哺乳，而且堅(jiān)持半年以上。不僅為孩子帶來(lái)最天然、最健康的“糧食”，對(duì)乳腺增生也有極好的治療效果。

每次月經(jīng)后一星期進(jìn)行乳房自我檢查——自檢，并不等于尋找什么病態(tài)的東西，而是逐漸熟悉自己的身體，了解乳房摸上去的感覺(jué)，以便出現(xiàn)異常時(shí)能進(jìn)行迅速識(shí)別并及時(shí)到醫(yī)院做檢查。

2、子宮肌瘤

大約三分之一的成年女性子宮里存有或大或小的肌瘤。很多小的肌瘤，不但沒(méi)有任何癥狀，甚至連婦科檢查也無(wú)從覺(jué)察，而是做B超時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)的。

建議：

患子宮肌瘤的女性，絕經(jīng)后隨著雌、孕激素水平低落，肌瘤便隨之逐漸萎縮、消失。但也少部分人會(huì)因此出現(xiàn)一些麻煩——月經(jīng)增多、經(jīng)期延長(zhǎng)，嚴(yán)重甚至因此而發(fā)生貧血，因此，這類女性應(yīng)多加關(guān)注自己的健康，發(fā)現(xiàn)不適及時(shí)治療。

3、宮頸糜爛

這是一種極其常見(jiàn)的慢性宮頸炎癥，原因很復(fù)雜：宮頸在性生活中受到輕微損傷、避孕套的機(jī)械摩擦、深度清洗、人工流產(chǎn)、宮內(nèi)節(jié)育環(huán)、細(xì)菌侵襲，都有可能使宮頸發(fā)生炎癥。

絕大多數(shù)宮頸糜爛不需要任何治療，也沒(méi)有不適感覺(jué)，很多人是在婦科查體時(shí)發(fā)現(xiàn)的。

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