老年人情緒容易激動(dòng)對健康有影響嗎?在很多電視劇中經(jīng)常出現(xiàn)老年人在情緒激動(dòng)的時(shí)候就會犯心臟病或者昏厥，其實(shí)這并不是電視劇夸大其詞，在現(xiàn)實(shí)生活中因?yàn)榍榫w激動(dòng)產(chǎn)生腦出血的情況不在少數(shù)。讓我們一起看看老年人情緒激動(dòng)對健康有哪些影響吧!

1、血壓升高

老年人大多體弱多病，尤其是患心腦血管疾病，心里承受能力大打折扣。情緒激動(dòng)時(shí)會影響人體內(nèi)去甲腎上腺素水平，血液中的脂肪量增加導(dǎo)致膽固醇升高，呼吸急促，心跳加快，血壓升高。

2、造成脾胃功能下降

老人大都?xì)庋蛔?，情緒激動(dòng)時(shí)造成脾胃供血不足，脾胃功能下降，消化收收能力減弱。長此以往，影響脾胃乃至整個(gè)身體的健康。

3、導(dǎo)致視力下降

當(dāng)人情緒激動(dòng)或著急之后，腎上腺素分泌增加，會使視網(wǎng)膜小動(dòng)脈發(fā)生痙攣，血流緩慢，造成血液中的紅細(xì)胞與血小板相互黏著，發(fā)生血行障礙，使視網(wǎng)膜供氧不足，進(jìn)而導(dǎo)致視力快速下降。

因此，老年人遇事千萬不要過于激動(dòng)，凡事要以平常心對待，保持樂觀心態(tài)。老年人如何保持樂觀心態(tài)呢?首先老人必須養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，為自己的生活做一個(gè)規(guī)劃;其次，老年人可以在自己的生活中做一些自己喜愛的事情，比如練一下太極，跳一下健美操，或是下象棋等等;老人遇到心里不順的事情要多與同齡人交流，千萬別藏在心里要疏泄心情。更多老人心理健康小知識，請關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:李美善