說起骨質(zhì)疏松都知道是老年人很常見的一種疾病，這種疾病主要就是因?yàn)楣墙M織量減少之后，從而演變成的代謝性疾病。可是目前很多朋友，對骨質(zhì)疏松這個(gè)方面都有些陌生，于是特別想要知道誘發(fā)骨質(zhì)疏松的原因是什么，下面就一起來看看吧。

1、可能是身體長期靜止的因素：

日常生活中，如果是長期臥病在床的人，又或者是長期坐著或者是躺著的人等等，這類人患上骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)要比一般人高出許多。這是由于當(dāng)我們的身體長期保持靜止的狀態(tài)，那么身體的肌肉活動量也會有所下降。而當(dāng)身體肌肉活動量下降，那么身體內(nèi)的骨骼就會缺乏足夠的肌肉刺激，從而長期以往就很容易導(dǎo)致骨骼內(nèi)的骨母細(xì)胞下降，而這種情況下也會導(dǎo)致我們正常的骨代謝出現(xiàn)失衡，慢慢的就會很容易導(dǎo)致身體骨骼當(dāng)中的鈣物質(zhì)溶出，并且會伴隨著尿液被排出體外，最終就會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的問題出現(xiàn)。

2、可能是身體疾病問題的因素：

日常生活中，引起骨質(zhì)疏松出現(xiàn)的一個(gè)原因，就是身體內(nèi)的雌激素下降。當(dāng)你體內(nèi)的雌激素水平下降，我們需要考慮一下是否為某些女性疾病問題，還請盡快去醫(yī)院進(jìn)行就診和相關(guān)檢查。

3、可能是身體遺傳問題的因素：

可能你不知道的是，骨質(zhì)疏松也是具有一定遺傳性的。倘若你的家族當(dāng)中有人存在有骨質(zhì)疏松的問題，那么他的下一代出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)要比正常人高出許多。因?yàn)槟阁w本身的骨密度就比較低，那么就會導(dǎo)致下一代出現(xiàn)較高的骨質(zhì)疏松問題。

其實(shí)造成骨質(zhì)疏松原因還是挺多的，在日常生活中需要做好預(yù)防工作，應(yīng)該及時(shí)戒掉煙酒。同時(shí)在飲食方面要多花點(diǎn)心思，保持均衡的營養(yǎng)，多吃點(diǎn)豆類以及牛奶等鈣質(zhì)以及維生素豐富的食物，確保身體內(nèi)營養(yǎng)充足。

責(zé)任編輯:李超群