如今很多女性朋友會發(fā)現(xiàn)，自己的臉色并不是很好，發(fā)黃情況很嚴重，沒有任何的光澤度，使得整個人看上去氣色明顯要差很多。如果想要緩解臉色發(fā)黃的情況，就必須要先了解清楚造成的原因，下面就跟小編來看看，女性臉色發(fā)黃是什么原因造成的？

1、長期熬夜、睡眠不足

因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等。

2、營養(yǎng)不良

現(xiàn)在有很多的女性，為了美而拼命減肥，每量地吃水果，很少吃主食，肉類，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，這些人的臉色多數(shù)都是黃巴巴的，毫無光澤。

3、貧血或氣血不足

經(jīng)常見到的臉色發(fā)黃，大多數(shù)只是微微有點發(fā)黃或偏黃，這種情況多數(shù)都是貧血及氣血不足之人，這些人胃腸道的消化吸取能力一般較弱，從而造成了營養(yǎng)不良。

4、身體機能改變

如果忽然出現(xiàn)臉色變黃，則很可能是肝膽功能不正常的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結(jié)石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發(fā)出上述“黃色警報”。

5、臉色發(fā)黃是脾虛的表現(xiàn)

面色萎黃，多是脾虛氣血運行不暢；若表現(xiàn)為黃胖，則是脾虛失運，導(dǎo)致水液內(nèi)停；若是面目尿俱黃，則多是黃疸，黃疸又分陽黃與陰黃，鮮艷為陽黃，是濕熱熏蒸，晦暗如煙熏為陰黃，是寒濕凝滯。

6、食物原因

有些事物會引發(fā)臉色發(fā)黃，如胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴重者可累及全身皮膚。

女性臉色發(fā)黃通常都是上面這些原因造成的，需要及時找到引起的原因再去針對性治療。同時在日常生活中必須要端正自己的態(tài)度，切記不要選擇捷徑，主要還是因為任何捷徑都沒有科學(xué)依據(jù)，甚至會造成嚴重的傷害。

責任編輯:李超群