產(chǎn)后抑郁對(duì)寶媽來說有著很大的影響，如果這個(gè)時(shí)候家人不理解，沒有給予關(guān)心，會(huì)使產(chǎn)婦的身心得到創(chuàng)傷，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生逆反心理，對(duì)任何事情都不滿意，所以家人要多關(guān)注產(chǎn)婦的情況，多與之溝通，這樣才能使整個(gè)家庭更加的和諧幸福。

1、創(chuàng)造安靜，舒適的環(huán)境

產(chǎn)婦分娩后體力、精力消耗比較的大，需要充分的休息和睡眠，家人一定要給予關(guān)注，使得產(chǎn)婦有充分的休息時(shí)間，減少不必要的打擾，避免各種不良的刺激，尤其是要避免談?wù)搵雰旱男詣e、孩子將加重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、產(chǎn)母體型的恢復(fù)等敏感的話題。

2、爭(zhēng)取良好的家庭氛圍

這一點(diǎn)是很重要的，家庭各成員要關(guān)心體貼產(chǎn)婦，無論在生活上還是在精神上，對(duì)產(chǎn)婦要有同情心，要耐心的聽取患者的心聲，及時(shí)的解決實(shí)際問題，遇到問題，要多尊重產(chǎn)婦的意見，使患者樹立治療疾病的信心，解除苦悶的情緒。

3、幫助產(chǎn)婦認(rèn)同母親角色，做好母乳喂養(yǎng)的宣教

產(chǎn)婦尤其是初產(chǎn)婦對(duì)于育兒方面的知識(shí)并沒有經(jīng)驗(yàn)，家人要正確的了解產(chǎn)婦的所作所為，并主動(dòng)的與產(chǎn)婦交流，傾聽她們的想法和感受，不要給產(chǎn)婦壓力，并教會(huì)她們護(hù)理孩子的一般知識(shí)和技能，這樣有助于疾病的恢復(fù)。家人要注意觀察產(chǎn)婦的心態(tài)，消除產(chǎn)婦自認(rèn)為無能的心理。

4、監(jiān)督患者按時(shí)服藥

患者會(huì)有煩躁的情緒，不能按時(shí)服藥，家人一定要監(jiān)督患者按時(shí)服藥，并且要持續(xù)的服藥，至少要三個(gè)月的時(shí)間，千萬不要病情一有好轉(zhuǎn)就停止治療，這樣不利于疾病的好轉(zhuǎn)、治愈。

通過閱讀以上的文章作為抑郁患者的家人應(yīng)該知道需要做些什么，畢竟產(chǎn)婦本身就承擔(dān)著一定的壓力，如果家人不能給予好的家庭氛圍、良好的休養(yǎng)環(huán)境以及更多的關(guān)心和照顧，那么產(chǎn)婦就很難擺脫抑郁的困擾，一直生活在自己狹小的空間里。

責(zé)任編輯:李超群