現(xiàn)在我們很多家庭都喜歡帶著孩子出外旅游，這時我們就應該多加了解旅游飲食安全小知識，這樣才能更好的得照顧好孩子。下面我們就一起來了解一下帶小孩外出旅游飲食搭配注意事項。

家長帶孩子出門游玩過程中不可避免要在外飲食，但兒童腸胃系統(tǒng)脆弱，這就需要家長多注意飲食細節(jié)，以保證孩子的飲食健康。

1、不到路邊攤點隨意用餐

少年兒童腸道抵抗能力不及成人，要特別注意飲食衛(wèi)生，盡量避免在衛(wèi)生水平不佳的地方吃東西。不到路邊攤點隨意用餐，或食用不潔果蔬，不隨便飲用生水，尤其食用海鮮等寒涼食品，更應注意。就餐后或購買食品后應索要正規(guī)發(fā)票，一旦發(fā)現(xiàn)腸胃不適，要及時診治，并保留好相關(guān)證據(jù)。

2、不要讓孩子吃生食喝生水

確保食物都完全煮熟，并在烹煮的一個小時內(nèi)吃完。一般情況下，孩子在1歲之前應該避免食用生食。因為小孩的消化系統(tǒng)不比成人，最好在孩子4歲之后再給他們吃生食。給孩子喝的水要經(jīng)過煮熟才可入口，即使純凈水也建議煮沸再喝。自帶食具、水杯是很好的習慣，能有效防止細菌和病毒感染。

3、不要劇烈改變孩子飲食習慣

旅游時碰到?jīng)]吃過的食物，想讓孩子也嘗嘗鮮，倒也未嘗不可。但切記不要劇烈改變孩子日常的飲食習慣，如在平時并不吃燒烤、海鮮的情況下，應盡量避免讓孩子攝入這些容易引起上火或過敏的食物。

家長要多注意孩子的衛(wèi)生，尤其要經(jīng)常洗手，可以隨身攜帶濕紙巾或殺菌劑，在進食前一定要洗手。

以上這些內(nèi)容就是我們佰佰安全網(wǎng)為大家所了解到的，大家一定要仔細閱讀和多加理解，這樣才能在我們生活當中運用到，要想了解更多這類知識，我們可以關(guān)注下期的內(nèi)容。

責任編輯:何顯搶