兒童專注力比普通人好就意味著在考場，或是學習其他知識都能快人一步，能提高兒童的起跑線，使兒童在生活中做的比其他人更快更好。兒童專注力的練習并非立馬就成，而是每日積累，由小做大。

1、保持空間有條不紊。無論你是在辦公室工作或者在家學習，一個干凈的空間都可以幫助你保持專注，從而使你可以將更多的注意力集中到工作上。幫助孩子養(yǎng)成一個整理的習慣，讓孩子的書桌、床鋪、衣柜時刻保持干凈整潔。每天幫助孩子一起花5分鐘時間整理自己的空間，就可以讓孩子保持有條理的生活規(guī)律。另外對于一些孩子用不到的學習用品，可以教孩子在學習期間整理歸納，放置到固定的位置，不要讓它干擾到孩子的專注力。

2、和孩子一起，通過頭腦風暴的形式幫助孩子擬定一個每天可完成的任務清單，這樣可以讓孩子有計劃有目標的去做好每一件事。每完成一件，可以在上面打個√，孩子都會有很大的成就感，這也可以幫助孩子在一定時間內集中在某一特定任務上。

任務清單的列舉，一定要控制在孩子能力范圍內。再把大的目標細化，會讓孩子更有動力。待辦事項列表中要包括休息?？梢杂眯菹愍剟詈⒆?。比如你完成了既定的任務，可以陪孩子一起玩一個小游戲，或者讓孩子做一件自己喜歡的事，這能讓孩子更加專注于完成手頭的任務。

兒童專注力的訓練家長不能放任為之，要每天抽出一段時間陪伴孩子。兒童專注力的訓練，家長起到一個監(jiān)督作用。假如家長不管孩子，兒童就學不會自律，兒童專注力，家長應該盡快訓練為好。

責任編輯:李超群